Energy Unlocked: Το Queen.gr σε καλεί να κάνεις pause και να ξαναβρείς την ενέργειά σου
Σε ένα περιβάλλον που από μόνο του προσκαλεί να κάνεις επιτέλους ένα πραγματικό reset, το Queen.gr δημιουργεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία με κίνηση, διατροφή, δημιουργικότητα, storytelling, ομορφιά και χαλάρωση.
Αύριο, το Queen.gr υποδέχεται τις ξεχωριστές του προσκεκλημένες στο Life Gallery Athens για ένα διαφορετικό retreat αφιερωμένο στη γυναικεία ενέργεια, την ευεξία και όλα εκείνα που μας κάνουν να νιώθουμε ξανά δυνατές.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που σταμάτησες πραγματικά;
Όχι για να απαντήσεις σε ένα μήνυμα, να τσεκάρεις κάτι από τη λίστα σου ή να οργανώσεις το επόμενο πράγμα που πρέπει να γίνει αλλά για να πάρεις μια ανάσα και να αφιερώσεις λίγο χρόνο αποκλειστικά σε εσένα;
Αυτή ακριβώς είναι η ιδέα πίσω από το Energy Unlocked, το retreat που διοργανώνει το Queen.gr στο Life Gallery Athens στην Εκάλη.
Για μία ημέρα, αφήνουμε για λίγο έξω από την πόρτα τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας και δημιουργούμε έναν χώρο αφιερωμένο στη γυναίκα, στη θηλυκή ενέργεια και στη σύνδεση της σωματικής με την ψυχική ευεξία.
Μια μέρα για να επιστρέψουμε λίγο περισσότερο σε εμάς
Η ευεξία σήμερα δεν είναι μόνο ένα workout, μια skincare routine ή μερικές ώρες χαλάρωσης, είναι και ο τρόπος που φροντίζουμε τον εαυτό μας, που ακούμε το σώμα μας, που εκφραζόμαστε, δημιουργούμε, μοιραζόμαστε και τελικά βρίσκουμε ξανά την ισορροπία μας και αυτή είναι η φιλοσοφία του Energy Unlocked.
Σε ένα περιβάλλον που από μόνο του προσκαλεί να κάνεις επιτέλους ένα πραγματικό reset, το Queen.gr δημιουργεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία με κίνηση, διατροφή, δημιουργικότητα, storytelling, ομορφιά και χαλάρωση.
Όχι με στόχο να γίνουμε μια «καλύτερη εκδοχή» του εαυτού μας μέσα σε μερικές ώρες αλλά για να θυμηθούμε λίγο περισσότερο την εκδοχή που υπάρχει ήδη εκεί και συχνά χάνεται μέσα σε deadlines, υποχρεώσεις, δουλειά, οικογένεια και ατελείωτες to-do lists.
Από painting και stretching μέχρι storytelling και face yoga
Η ημέρα ξεκινά στις 10:15 π.μ., ενώ από τις 11:00 το πρόγραμμα του retreat ξεδιπλώνεται μέσα από διαφορετικές εμπειρίες.
Η Σοφία Τασχουνίδου και η ομάδα του Cloud Nine Club μάς βάζουν σε δημιουργικό mood μέσα από το painting, ενώ η κλινική διαιτολόγος/διατροφολόγος Δήμητρα Γλυνού μιλά για τη διατροφή και τη σχέση της με την ευεξία μας.
Στη συνέχεια, η Λυδία Σιδεράκη, Pilates Instructor, μας καλεί να κινηθούμε και να αποφορτίσουμε το σώμα μέσα από stretching, ενώ η Άννα Φρασέρη από τη Moustakis Flower Company φέρνει στο retreat την ανθοδεσία και τη δημιουργική επαφή με τα λουλούδια.Από τη μέρα δεν θα μπορούσε να λείπει και η δύναμη των ιστοριών.
Η Αγγελική Κοσμοπούλου, σύμβουλος στρατηγικής αφήγησης και ιδρύτρια του Storymentor, θα μιλήσει για το storytelling, ενώ η Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga Expert, θα μας μυήσει σε μία διαφορετική μορφή self-care.
Και επειδή wellness σημαίνει επίσης να μπορείς απλώς να απολαμβάνεις τη στιγμή, μετά το lunch η ημέρα ολοκληρώνεται με pool time από τις 15:30 έως τις 17:00.
Αύριο, λοιπόν, κάνουμε pause, αναπνέουμε, κινούμαστε, δημιουργούμε, μιλάμε, γελάμε, συνδεόμαστε και ξεκλειδώνουμε ξανά λίγη από την ενέργεια που η καθημερινότητα τόσο εύκολα μας κάνει να ξεχνάμε ότι έχουμε.
Energy Unlocked και ίσως αυτό που χρειαζόμαστε περισσότερο δεν είναι να βρούμε περισσότερη ενέργεια, αλλά να επιστρέψουμε σε εκείνη που ήταν πάντα δική μας.
Το Energy Retreat δεν θα μπορούσε να γίνει πραγματικότητα χωρίς την συνδρομή των:
Eυχαριστούμε το Life Gallery Athens Hotel για τη φιλοξενία του.
Bloggers
