Ώρα να γυμνάσεις ώμους, τρικέφαλους και κοιλιά με τις ασκήσεις της Χριστίνας Μπόμπα

5 SHARES

Πόσο πιο κορμάρα μπορεί να γίνει ακόμη;

Η Χριστίνα Μπόμπα μπορεί να βρίσκεται στον Άγιο Δομίνικο προκειμένου να είναι δίπλα στον αγαπημένο της σύζυγο, φαίνεται όμως πως πήρε απόφαση να μας κάνεις όλους κορμάρες αυτό το καλοκαίρι. Αν ψάχνεις βιντεάκια για να γυμνάσεις συγκεκριμένες περιοχές του σώματός σου δεν χρειάζεται.

Η Χριστίνα είναι εδώ για εσένα για να σου δείξει πως θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα, χωρίζοντάς το σε κατηγορίες φυσικά . Πριν από μερικές μέρες μας έδειξε τις ασκήσεις που ακολουθεί όταν θέλει να γυμνάσει πόδια, τετρακέφαλους, γάμπες και γλουτούς.

Εχθές σειρά είχαν ώμοι, τρικέφαλοι και κοιλιά. Και στα stories της η Χριστίνα έφτιαξε το βιντεάκι δείχνοντας βήμα-βήμα τις ασκήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις αν θέλεις να γυμνάσεις αυτές τις μυϊκές ομάδες.

 

  • Τελειώνοντας με τις παραπάνω ασκήσεις, κλείσε το πρόγραμμά σου με λίγο διάδρομο για να κάνεις αποθεραπεία.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ