Το βίντεο της Πρωτοψάλτη στο γυμναστήριο είναι το fitness motivation που ψάχναμε για το 2026
Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη στα 71 της παραδίδει μαθήματα σωματικής ανάτασης και μας υπενθυμίζει ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός μπροστά σε μια «σκληρή» προπόνηση.
Αν δεν νιώθεις ειδικά αυτές τις μέρες πως βρίσκεσαι σε «food coma» ψεύδεσαι. Κάπου ανάμεσα στα 45 μελομακάρονα (ναι, τα μετρήσαμε), τα βουνά από κουραμπιέδες και της βασιλόπιτας που μας κοίταζε επίμονα από τον πάγκο της κουζίνας - και γι' αυτό την εξαφανίσαμε - η μόνη γυμναστική που καταφέραμε ήταν το «schrollάρισμα» στο Instagram.
Και κάπου εκεί, εμφανίστηκε το timeline μας η Άλκηστις Πρωτοψάλτη.
«Θωμά είσαι σπίτι...;» γιατί η Άλκηστις Πρωτοψάλτη πήγε στη Ζανζιβάρη
H Άλκηστις Πρωτοψάλτη μάς έβαλε τα γυαλιά
Η αγαπημένη ερμηνεύτρια δημοσίευσε ένα βίντεο όπου κάνει γυμναστική με τέτοια ένταση και πειθαρχία, που μας έκανε να αφήσουμε το τελευταίο γλυκό ταψιού στη μέση. Στα 71 της χρόνια, η Άλκηστις δεν είναι απλώς «σε φόρμα», είναι ένας δυναμίτης ενέργειας που βάζει κάτω ακόμα και πολύ νεότερες.
Στο βίντεο τη βλέπουμε να ακολουθεί τις οδηγίες της γυμνάστριάς της, Δήμητρας, με μια προσήλωση που θα ζήλευε αθλητής των Ολυμπιακών Αγώνων. Κι ενώ εμείς ψάχνουμε δικαιολογίες για να αποφύγουμε ακόμα και το περπάτημα μέχρι το περίπτερο, η Πρωτοψάλτη μας δείχνει τι σημαίνει ψυχική και σωματική ανάταση στην πράξη.
Το μήνυμα είναι σαφές: Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, αλλά η διάθεση για ζωή και η φροντίδα του σώματος είναι επιλογή. Είναι πραγματικά εντυπωσιακό να βλέπεις μια γυναίκα που έχει δώσει τόση ενέργεια πάνω στη σκηνή, να επενδύει άλλη τόση στον εαυτό της, «καίγοντας» τις γιορτινές αμαρτίες με χαμόγελο (και λίγο ιδρώτα παραπάνω).
Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη δεν γυμνάζεται κατά τύχη ή μόνο μετά τις γιορτές. Έχει διαμορφώσει μια ολόκληρη στάση ζωής γύρω από την ευεξία. Σε παλαιότερη δήλωσή της, έχει δώσει το δικό της στίγμα για το πώς καταφέρνει να διατηρείται σε αυτή την απίστευτη κατάσταση:
Η γυμναστική για μένα είναι το οξυγόνο μου. Είναι η πειθαρχία που μου επιτρέπει να είμαι ελεύθερη πάνω στη σκηνή. Δεν κάνω δίαιτες στερητικές, αλλά πιστεύω στην ποιότητα. Το σώμα μας είναι το μοναδικό "όχημα" που έχουμε για να ταξιδέψουμε στη ζωή, οπότε οφείλουμε να του βάζουμε το καλύτερο καύσιμο και να το κρατάμε "κουρδισμένο".
Εμείς τι κάνουμε;
Ας το παραδεχτούμε: Το να βλέπεις την Πρωτοψάλτη να κάνει σανίδα, ενώ εσύ σκέφτεσαι αν χωράει άλλο ένα κοκάκι στο στομάχι σου, είναι το απόλυτο reality check, αφού μας θυμίζει ότι η εσωτερική ενδυνάμωση ξεκινάει από την απόφαση να σηκωθούμε από τον καναπέ.
Δεν χρειάζεται να γίνουμε πρωταθλήτριες από αύριο. Αλλά το να πάρουμε λίγη από την αστείρευτη ενέργεια της Άλκηστις και να βάλουμε τα αθλητικά μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας για τη νέα χρονιά.
Άλκηστις, σε ευχαριστούμε για το motivation. Δήμητρα (σ.σ η γυμνάστριά της), δείξε έλεος!
Bloggers
