Η καθημερινή συνήθεια των πρώτων 6 μηνών που μπορεί να προστατεύσει το παιδί σου από τη ΔΕΠΥ

Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητα) είναι μία από τις πιο συχνές νευροαναπτυξιακές διαταραχές παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια παιδιά και ενήλικες. Τώρα, μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Biological Psychiatry έρχεται να δείξει ότι μια ευρέως διαδεδομένη και συνιστώμενη συνήθεια κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων ΔΕΠΥ αργότερα στην παιδική ηλικία.

ΔΕΠΥ σε άνοδο ή υπερδιάγνωση; Παιδονευρολόγος εξηγεί τι πραγματικά συμβαίνει σήμερα

«Στην κοινωνία μας, η κληρονομικότητα είναι πιθανότατα ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου για τη ΔΕΠΥ», εξηγεί η Berit Skretting Solberg, ψυχίατρος, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν στη Νορβηγία και επικεφαλής της μελέτης. Και προσθέτει: «Ωστόσο, επειδή η ΔΕΠΥ - όπως και άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές - επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, η έρευνά μας δείχνει ότι η διάρκεια του θηλασμού μπορεί επίσης να λειτουργήσει προστατευτικά για τα μικρά παιδιά».

Η σημασία του θηλασμού

Το μητρικό γάλα χαρακτηρίζεται συχνά ως η ιδανική τροφή για ένα βρέφος, καθώς προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό πρωτεϊνών, λιπαρών, σακχάρων και βιταμινών που χρειάζεται ένα μωρό για να αναπτυχθεί. Παράλληλα, είναι πλούσιο σε πολύτιμα στοιχεία για τον εγκέφαλο, όπως λιπαρά οξέα μακράς αλύσου, αντισώματα και ωφέλιμα βακτήρια που στηρίζουν τα πρώτα στάδια της ανάπτυξης.

Για να εξετάσουν αν ο θηλασμός συνδέεται με τη ΔΕΠΥ, η Solberg και οι συνεργάτες της ανέλυσαν δεδομένα από 37.600 οικογένειες στη Νορβηγία. Έξι μήνες μετά τη γέννηση, οι μητέρες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με το πόσο διάστημα θήλασαν αποκλειστικά, πόσο θήλασαν εν μέρει και πότε εισήγαγαν άλλα υγρά ή στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού.

Η ΔΕΠΥ εκδηλώνεται με συνεχή συμπτώματα διάσπασης προσοχής, υπερκινητικότητας και παρορμητικότητας, τα οποία συχνά δυσκολεύουν τη σχολική επίδοση, τις κοινωνικές σχέσεις και την καθημερινότητα του παιδιού. Μπορεί να εκδηλωθεί ως:

• Συχνή αφηρημάδα.

• Απώλεια ή λήθη αντικειμένων.

• Νευρικότητα και διαρκής κίνηση (fidgeting).

• Λάθη απροσεξίας και παρορμητικές αποφάσεις.

• Ανυπομονησία και υπερβολική ομιλία.

• Δυσκολία να περιμένουν τη σειρά τους ή να ακολουθήσουν οδηγίες.

Πώς ο θηλασμός συνδέεται με αλλαγές στο DNA του μωρού, σύμφωνα με νέα μελέτη

Οι ερευνητές εντόπισαν αυτή τη σύνδεση μεταξύ θηλασμού και μειωμένων συμπτωμάτων ΔΕΠΥ τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, με τα πιο έντονα αποτελέσματα να εμφανίζονται στις ηλικίες των 3 και 5 ετών. Αν και οποιαδήποτε διάρκεια θηλασμού είχε θετικό αντίκτυπο, το προστατευτικό αποτέλεσμα γινόταν ακόμα πιο ισχυρό όσο περισσότερο διαρκούσε ο αποκλειστικός θηλασμός, φτάνοντας στην κορύφωσή του στους έξι μήνες.

Μια σύνθετη σχέση

Οι επιστήμονες προσπαθούν ακόμα να κατανοήσουν τη βαθύτερη αιτία αυτής της σύνδεσης. Γενικά, η ΔΕΠΥ δεν οφείλεται σε μία και μόνο αιτία, αλλά σε έναν συνδυασμό γονιδίων, εγκεφαλικής ανάπτυξης και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Παλαιότερες έρευνες έχουν δείξει ότι οι μητέρες που έχουν οι ίδιες ΔΕΠΥ τείνουν να θηλάζουν για μικρότερα χρονικά διαστήματα και είναι πιο πιθανό να αποκτήσουν παιδιά με συμπτώματα ΔΕΠΥ. Την ίδια στιγμή, τα μωρά που έχουν προδιάθεση για ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πιο «δύσκολα» στον θηλασμό.«Αυτό θα μπορούσε εν μέρει να εξηγήσει τη σχέση ανάμεσα στον μικρότερο σε διάρκεια θηλασμό και στα αυξημένα συμπτώματα στα παιδιά», αναφέρει η Solberg.

Για να εμβαθύνουν, οι ερευνητές έλαβαν υπόψιν τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου καθώς και κοινωνικο - δημογραφικές μεταβλητές, ενώ συνέκριναν ακόμα και αδέλφια μέσα στην ίδια οικογένεια για να αποκλείσουν τις επιδράσεις του σπιτιού. «Ακόμα και μετά από αυτές τις προσαρμογές, υπήρχε μια σαφής, αν και μέτρια, προστατευτική επίδραση της διάρκειας του αποκλειστικού θηλασμού στα μετέπειτα συμπτώματα ΔΕΠΥ», τονίζει η ερευνήτρια.

70% των γυναικών αντιμετωπίζουν προβλήματα στον θηλασμό: Ας μην προσποιούμαστε ότι είναι κάτι εύκολο

Φυσικά, οι συγγραφείς της μελέτης ξεκαθαρίζουν ότι τα ευρήματα δεν είναι απόλυτα, καθώς πρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης και είναι δύσκολο να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα για το αν ο θηλασμός είναι η αποκλειστική αιτία της μείωσης του κινδύνου.

Ωστόσο, οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες υγείας συστήνουν τον αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του μωρού, όπου αυτό είναι εφικτό. Πέρα από την κορυφαία διατροφική του αξία, ο θηλασμός θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τον κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα.

Αν και πολλές γυναίκες ξεκινούν να θηλάζουν αμέσως μετά τη γέννα, τα ποσοστά αυτά μειώνονται στην πορεία λόγω των δυσκολιών της καθημερινότητας. Αν όμως χρειάζεσαι έναν ακόμα καλό λόγο για να επιμείνεις – αν φυσικά μπορείς – η επιστήμη μόλις σου έδωσε έναν πολύ ισχυρό που αφορά το μέλλον του παιδιού σου.