Ανανέωση τώρα! 16 μικρές συμβουλές για να βρεις την (καθημερινή) ευτυχία

1. Ανανεώστε το soundtrack της καθημερινότητας. Φορτώστε στο mp3 σας νέα τραγούδια που σας ανεβάζουν. Επιλέξετε διαφορετικούς ήχους από ότι συνήθως ακούτε.
2. Αγοράστε λουλούδια για τα βάζα αλλά και τη βεράντα σας. Οι φρέζες είναι η καλύτερη πρόταση γιατί έχουν έντονα χρώματα και υπέροχη μυρωδιά καθημερινότητα ομορφότερη. Κάθε φορά που θα τα κοιτάτε θα σας υπενθυμίζουν ότι η άνοιξη είναι εδώ και το καλοκαίρι πλησιάζει.
3. Αλλάξτε διακόσμηση στο σπίτι. Ακόμα και να αλλάξετε θέση στα έπιπλα θα νιώσετε ανανεωμένη. Αγοράστε ένα χρωματιστό ριχτάρι σε ζωηρό χρώμα, μερικά αρωματικά κεριά για το σαλόνι ή το υπνοδωμάτιο και αλλάξτε τις κουρτίνες σε πιο ζωηρά χρώματα. Η παραμικρή πινελιά χρώματος στον χώρο, θα κάνει να δείτε τη φωλίτσα σας με άλλο μάτι.
4. Αλλάξτε χρώμα στους τοίχους του σπιτιού σας. Αν αυτό σας φαίνεται χρονοβόρο η δύσκολο, μπορείτε απλώς να βάλλετε σε ένα κομμάτι του τοίχου ταπετσαρία που μπορείτε να την περάσετε και μόνη σας. Διαλέξτε μία ταπετσαρία με floral σχέδια που είναι μόδα ή μία με πολύχρωμες ρίγες.
5. Αν δουλεύετε από το σπίτι άλλα ο χώρος του γραφείου σας δεν σας εμπνέει, ανανεώστε τον. Βάλτε το γραφείο σε ένα σημείο που θα έχει φυσικό φως για το μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας. Τοποθετείστε φωτογραφίες από αγαπημένα σας πρόσωπα και βάλτε σε ένα ποτήρι ένα τριαντάφυλλο.
6. Οργανώστε τον χρόνο σας. Θα σας εξασφαλίσει ήρεμη καθημερινότητα, δίνοντας σας την ευκαιρία να εντάξετε και άλλες δραστηριότητες στο πρόγραμμά σας εκτός από την δουλειά και να πληρώσετε λογαριασμούς.
7. Ξεκαθαρίστε την ντουλάπα σας. Πετάξτε ότι δεν χρειάζεστε και ότι έχετε να φορέσετε πάνω από ένα χρόνο. Έτσι θα βρείτε ρούχα που επέστρεψαν στη μόδα και θα έχετε χωρίς έξοδα ανανεώσει την γκαρνταρόμπα σας. Μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε στη ντουλάπα σας αρωματικά χαρτιά και σακουλάκια που θα διατηρούν την αίσθηση του φρεσκοπλυμένου στα ρούχα σας για περισσότερο καιρό.
8. Ξυπνήστε νωρίς. Η μέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και τώρα είναι η εποχή να ξυπνήσετε λίγο πιο νωρίς το πρωί για να απολαύσετε τον καφέ σας στην βεράντα πριν φύγετε βιαστικά για το γραφείο. Ακούστε τα πουλάκια που κελαηδούν, μυρίστε το χώμα από την πρωινή υγρασία που θυμίζει βροχή και με κλειστά μάτια αφεθείτε στη μυρωδιά των δέντρων που ανθίζουν (αν μένετε στα βόρεια προάστια). Μπορεί να σας φάνει παιδιάστικο, ουσιαστικά είναι όμως ένα υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε την μέρα σας.
9. Παρατηρήστε τον κόσμο γύρω σας. Άλλοτε είναι θλιβερός και απαισιόδοξος και άλλοτε γεμάτος ελπίδα και χαρά. Δείτε τις καλές στιγμές και γεμίστε με αισιοδοξία για το μέλλον.
10. Βραδινή βόλτα με τους φίλους σας. Οι νύχτες γλυκαίνουν όλο και περισσότερο και σας δίνεται η ευκαιρία να κανονίσετε μια βόλτα με το αυτοκίνητο ή για φαγητό με φίλους μέσα στην εβδομάδα. Θα γυρίσετε σπίτι πιο ήρεμοι και μετά από μια κοπιαστική καθημερινότητα θα κοιμηθείτε πιο εύκολα και με το αίσθημα της ικανοποίησης ότι εκμεταλλευτήκατε όλη τη μέρα.
11. Πηγαίνετε στα μαγαζιά και χαρείτε τα νέα ρούχα και τα χρώματα που κυκλοφορούν. Αν θέλετε να αγοράσετε κάτι, αλλά να μην ξοδευτείτε πολύ, επενδύστε σε μία ζακέτα με πράσινο χρώμα ή σε χρωματιστές μπαλαρίνες.
12. Αλλάξτε κούρεμα, χτένισμα, χρώμα. Τίποτα δεν είναι πιο αναζωογονητικό για μία γυναίκα από μία επίσκεψη στο κομμωτήριο. Η ιδέα και μόνο της περιποίησης και της αλλαγής μας κάνει να λάμπουμε.
13. Κλείστε ραντεβού σ' ένα spa. Εκτός ότι θα ξεκουράσετε το σώμα σας, θα ανανεώσετε την εμφάνιση σας αλλά και σημαντικότερα θα αποφορτίσετε την αρνητική ψυχολογία σας. Αν η ιδέα σας φαίνεται λίγο ακριβή και ανησυχείτε για τον προϋπολογισμό σας, μετατρέψτε το σπίτι σας σε spa για ένα σαββατοκύριακο. Μπορεί να μην είναι το ίδιο όπως τα χέρι ενός επαγγελματία, αλλά αν καλέσετε στο σπίτι και τις φίλες σας θα είναι άκρως διασκεδαστικό.
14. Ανανεώστε τα νεσεσέρ σας. Αλλάξτε την ενυδατική σας με μία άλλη προηγμένης τεχνολογίας, αγοράστε μια χρωματιστή μάσκαρα και σταματήστε για λίγο να φοράτε μόνο μαύρη. Ακόμα μην ξεχνάτε πως ένα αφρόλουτρο με άρωμα φράουλα ή κεράσι θα σας κάνει να νιώσετε ότι σας αγκαλιάζει ένα ανοιξιάτικο λιβάδι κάθε φόρα που κάνετε μπάνιο.
15. Μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας και τις ανάγκες του. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τα θέλω και τις επιθυμίες τις δικές σας αλλά. και θα γίνετε καλύτεροι ακροατές για τους φίλους σας.
16. Χαρίστε απλόχερα φιλοφρονήσεις. Επιβραβεύστε τις προσπάθειές σας μ' ένα κομπλιμέντο αλλά και τα κοντινά σας πρόσωπα χαρούμενα με ένα σχόλιο για το ντύσιμό τους. Σκεφτείτε πόσο όμορφο είναι να σας χαμογελάνε και να χαμογελάτε.

Διαβάστε ακόμη:

Μην ντρέπεσαι! Οι 12 φαντασιώσεις στο σεξ που επιτρέπεται (και πρέπει) να ζήσεις