... το σωτήριο μαντζούνι για τις αϋπνίες

Για να ξεφορτωθώ, λοιπόν, τις αϋπνίες και να χωθώ ήσυχη στην αγκαλιά του Μορφέα αυτό που έχω να κάνω είναι να βράσω σε νερό ίσες ποσότητες από χαμομήλι, μελισσόχορτο (σπαθόχορτο) και άνθη κραταιγού (ξαγκαθιά δηλαδή) και να τα πιω προτού κοιμηθώ.