Κάντε αποτοξίνωση λίγο πριν την παραλία με το γευστικό smoothie της Drew Barrymore

Είμαστε λίγες μέρες πριν τις καλοκαιρινές μας διακοπές και οι μίνι δίαιτες δίνουν και παίρνουν. Αλά αντί να καταλήξετε σε φαρμακευτικά προϊόντα και εξαντλητικές δίαιτες, δοκιμάστε πρώτα δύο με τρεις ώρες γυμναστήριο την εβδομάδα και φυσικά τα υπέροχα detox smoothies που μπορεί να σας προσφέρει η φύση. Πράσινα λαχανικά και φρούτα θα σας κάνουν να ξανανιώσετε και θα καθαρίσουν τον οργανισμό σας. Και επειδή οι stars του Hollywood ξέρουν καλύτερα, δοκιμάστε να κάνετε το smoothie για αποτοξίνωση της Drew Barrymore και παραμείνετε λαμπερή και φρέσκια όπως η διάσημη ηθοποιός.

Υλικά

1½ κούπα νερό

1 μικρό μαρούλι ψιλοκομμένο

3-4 μίσχοι βιολογικό σέλινο

½ σπανάκι ψιλοκομμένο

1 βιολογικό μήλο ψιλοκομμένο και καθαρισμένο

1 βιολογικό αχλάδι ψιλοκομμένο και καθαρισμένο

1 βιολογική μπανάνα

Χυμό από ½ βιολογικό λεμόνι

Εκτέλεση

1.Βάλτε το νερό και το μαρούλι και το σπανάκι στο μπλέντερ και χτυπήστε τα σιγά μέχρι να γίνουν μους. Στη συνέχεια συνεχίστε προσθέτοντας το σέλινο, το μήλο και το αχλάδι. Συνεχίστε με την μπανάνα και το χυμό λεμονιού.

2.Χτυπήστε τα για όσο θέλετε ανάλογα με το πόσο πηχτό θέλετε να γίνει το smoothie σας.

 

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ