Μια απλή συμβουλή για να κάνετε το φαγητό σας πιο ελαφρύ

Δεν είναι πυρηνική φυσική, ούτε απαιτεί να είστε master chef για να εφαρμόσετε την ακόλουθη συμβουλή. Όταν ρίχνετε λάδι στο φαγητό να χρησιμοποιείτε πάντα μεζούρα. Νομίζετε ότι το μάτι σας αρκεί, αλλά αν τα φαγητά σας έχουν πολύ λάδι και είναι βαριά είναι επειδή μάλλον δεν χρησιμοποιείτε μεζούρα. Βάλτε τη στην κουζίνα σας και δεν θα χάσετε.