Το αγαπημένο σνακ της Fergie

Η τραγουδίστρια των Black Eyed Peas έχει το δικό της, λαχταριστό σνακ για τις λιγούρες.

Μπορεί να μην εκτιμούμε ιδιαίτερα την μουσική των Black Eyed Peas, δεν γίνεσαι όμως ένα από τα πιο επιτυχημένα συγκροτήματα στον κόσμο αν δεν ξέρεις να πιάνεις τον παλμό του κοινού. Με την ίδια λογική, δεν γίνεσαι μια από τις πιο «καυτές» γυναίκες στη μουσική βιομηχανία, ακόμα κι αν έχεις πατήσει τα 36, αν δεν προσέχεις τη σιλουέτα σου. Η Fergie το ξέρει καλά αυτό, έτσι και έχει τη δική της συνταγή για ένα λαχταριστό σνακ που την βοηθά να διατηρεί στην εντέλεια το αψεγάδιαστο κορμί της, το οποίο την χορταίνει και την γλυκαίνει δίνοντάς της ταυτόχρονα όσα διατροφικά στοιχεία χρειάζεται. Voila:

Υλικά
½ κούπα γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά, σκέτο ή με άρωμα βανίλιας
2κ.σ. μούσλι (με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα αν θέλετε)
1 κούπα φράουλες και σμέουρα, κομμένα σε κομματάκια

Εκτέλεση
Δεν χρειάζεται καν να βάλουμε βήματα, καθώς είναι πανεύκολη. Σε ένα ψηλό γυάλινο ποτήρι μοιράστε διαδοχικά στρώσεις γιαουρτιού, μούσλι και φρούτων, ανακατέψτε τα αν επιθυμείτε, και απολαύστε. Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε και μια κουταλιά του γλυκού μέλι.

8-Yogurt-granola-fruit-parfait-CelebRecipes-1010-mdn 

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ