To smoothie που πίνει η Kate Middleton πρωί και απόγευμα για να παραμένει fit
Kαι τα φαγητά που προτιμά η δούκισσα!
Δεν είναι εύκολο να είσαι δούκισσα, δεν είναι εύκολο να είσαι και μαμά, δεν είναι καθόλου απλό να παραμένεις fit με τρία παιδιά και να τρέφεσαι σωστά.
Aν μάλιστα είσαι η Kate Middleton προτιμάς να μπαίνεις στην κουζίνα και να φτιάχνεις μόνη σου τα φαγητά που θα φας εσύ, ο πρίγκιπας William και η Charlotte, o George Και ο Louis.
Τι τρώει όμως πραγματικά η Middleton και έχει αυτό το σώμα; Το πράσινο smoothie που πίνει πρωί και βράδυ φαίνεται πως αποτελεί το βασικό μυστικό όπλο διατροφής της.
Πρωινό: Το smoothie είναι απλό και τα υλικά που μπαίνουν στο μπλέντερ είναι σπανάκι, kale, matcha, κόλιαντρο, bluberries και πρασινάδα με πάγο.
Όσο για τα φρούτα, η Kate λατρεύει τα goji berries και το καρπούζι και δοκιμάζει κι όλα τα τρόφιμα που μπορούν να δώσουν λάμψη στην επιδερμίδα.
Το βράδυ μην νομίζεις πως η Middleton τρώει ένα γιαουρτάκι. Η οικογένεια του πρίγκιπα William λατρεύει το ψητό κοτόπουλο με κάρι, τις σούπες και οι φήμες θέλουν το royal ζευγάρι να φτιάχνει τα δικά του υγιεινά λουκάνικα.
Ένα αμαρτωλό πιάτο που λατρεύουν τα παιδιά και Η Κατε είναι τα μακαρόνια με κρεμώδες τυρί με γάλα και βούτυρο μέσα.
Όταν όμως έχει λιγούρα η Kate προτιμά γάλα αμυγδάλου με μούρα κι όχι κάποια σοκολάτα.
Bloggers
