Μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και χωρίς ψήσιμο!

Τρως άφοβα και χωρίς να σκέφτεσαι τα κιλά!

Μιας και ξεκινάς ήδη να μπαίνεις σε mood ανοιξιάτικο για να μην πω καλοκαιρινό και με θεωρήσεις υπερβολική (πόσεεεεες και σήμερα;) πρέπει να φροντίσεις ώστε η διατροφή σου ναι μεν να περιέχει γλυκά αλλά πιο υγιεινά και με λίγες θερμίδες. Δε χρειάζεται να στερηθείς αυτή την ''γλύκα'' της ζωής απλά μπορείς να γεύεσαι κάτι πιο εναλλακτικό που δεν θα είναι με το μέρος του λίπους και των περιττών κιλών. 

Παρακάτω θα δεις στο βίντεο μία υπέροχη συνταγή για να φτιάξεις κάτι σαν τάρτα αλλά με βρώμη και φρούτα. Μπορείς να αντικαταστήσεις τα ροδάκινα με μήλα -ή και μπανάνες- και να δεις πόσο γευστικό πιάτο είναι. Επίσης, την βρώμη μπορείς να την ψήσεις ελάχιστα για να γίνει πιο στερεή σαν βάση. Δηλαδή αφότου την αναμείξεις με τα υπόλοιπα υλικά να την απλώσεις σε ένα μικρό ταψί και να την ψήσεις για 15 περίπου λεπτά. Η δική σου εναλλακτική μηλόπιτα θα είναι έτοιμη μέχρι να πεις... μήλο!

Υ.γ Εννοείται, πως το καλοκαίρι επαναφέρεις τα ροδάκινα στο μπολ.

 

Δες επίσης

Σπιτικές μπάρες με μέλι, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

 

 

 

Μηλόπιτα με παγωτό και βρώμη

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα

Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα

Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή

Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή

Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες

Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»

Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»

Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία

Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία

Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη

Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη

Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του

Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του

The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)

The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)

Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο

Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο

Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)

Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)

My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!

My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!