Μηλόπιτα με λίγες θερμίδες και χωρίς ψήσιμο!

Τρως άφοβα και χωρίς να σκέφτεσαι τα κιλά!

Μιας και ξεκινάς ήδη να μπαίνεις σε mood ανοιξιάτικο για να μην πω καλοκαιρινό και με θεωρήσεις υπερβολική (πόσεεεεες και σήμερα;) πρέπει να φροντίσεις ώστε η διατροφή σου ναι μεν να περιέχει γλυκά αλλά πιο υγιεινά και με λίγες θερμίδες. Δε χρειάζεται να στερηθείς αυτή την ''γλύκα'' της ζωής απλά μπορείς να γεύεσαι κάτι πιο εναλλακτικό που δεν θα είναι με το μέρος του λίπους και των περιττών κιλών. 

Παρακάτω θα δεις στο βίντεο μία υπέροχη συνταγή για να φτιάξεις κάτι σαν τάρτα αλλά με βρώμη και φρούτα. Μπορείς να αντικαταστήσεις τα ροδάκινα με μήλα -ή και μπανάνες- και να δεις πόσο γευστικό πιάτο είναι. Επίσης, την βρώμη μπορείς να την ψήσεις ελάχιστα για να γίνει πιο στερεή σαν βάση. Δηλαδή αφότου την αναμείξεις με τα υπόλοιπα υλικά να την απλώσεις σε ένα μικρό ταψί και να την ψήσεις για 15 περίπου λεπτά. Η δική σου εναλλακτική μηλόπιτα θα είναι έτοιμη μέχρι να πεις... μήλο!

Υ.γ Εννοείται, πως το καλοκαίρι επαναφέρεις τα ροδάκινα στο μπολ.

 

Δες επίσης

Σπιτικές μπάρες με μέλι, σοκολάτα και ξηρούς καρπούς

 

 

 

Μηλόπιτα με παγωτό και βρώμη

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου