Άσκηση με στυλ: Τι να φορέσεις αν είσαι στο pilates era σου

Ζούμε σε μια εποχή που η ευεξία δεν είναι πια πολυτέλεια αλλά τρόπος ζωής. Επιλέγουμε συνειδητά ολοένα και περισσότερα healthy choices, από την διατροφή και την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε κάποιες μέρες και το αντίστοιχο dress code. Είτε αυτό είναι για να πας στο γυμναστήριο, το πιλάτες και τη γιόγκα, είτε για να κάνεις μια βόλτα περπατώντας.

^{Farm to Soul: Ένα event όπου αντιμετωπίσαμε την ευεξία, όχι σαν τάση, αλλά σαν τρόπο ζωής}

Η ανάγκη για την ισορροπία του σώματος και του νου οδηγεί ολοένα και περισσότερους σε μορφές άσκησης που δεν εστιάζουν μόνο στη φυσική κατάσταση αλλά και στην εσωτερική αρμονία. Το pilates είναι μία από αυτές τις πρακτικές και γι’ αυτό έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Μια άσκηση που έχει αποκτήσει φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο.

Τι να φορέσεις αν είσαι στο pilates era σου

Η άνεση και η ελευθερία κινήσεων είναι το κλειδί. Στόχος σου είναι να επιλέξεις κομμάτια που αγκαλιάζουν το σώμα χωρίς να το περιορίζουν, ώστε να μπορείς να κάνεις κάθε άσκηση με άνεση.

Matching Sets

Ένα σετ κολάν με τοπ προσφέρει πάντα μια προσεγμένη εμφάνιση και σε κάνει να δείχνεις στυλάτη χωρίς κόπο. Τα εφαρμοστά υφάσματα σε βοηθούν να κινείσαι χωρίς περισπασμούς, ενώ ακόμα και ενα κολάν που ανοίγει στο κάτω μέρος σε στυλ καμπάνας παραμένει διαχρονική επιλογή.

Tops

Το πάνω μέρος πρέπει να είναι ελαστικό, διαπνέον και να μην περιορίζει το εύρος των κινήσεών σου. Μπορείς να επιλέξεις είτε ένα τοπ τύπου σουτιέν είτε ένα κοντό T-shirt ή crop top, ανάλογα με το τι σε κάνει να αισθάνεσαι πιο άνετα.

01

03

Zip-Ups και Cardigans

Ένα ελαφρύ φούτερ, ζακέτα ή cardigan είναι ιδανικό για πριν και μετά το μάθημα, ώστε να διατηρείς το σώμα σου ζεστό χωρίς να επιβαρύνεσαι.Το ίδιο ισχύει και αν θες να πας απλά μια βόλτα για περπάτημα.

01

03

Τα σωστά και stylish καλτσάκια γυμναστικής:

^{Dot Lovers Alert: Το ρετρό trend του πουά που λατρεύουν όλες οι γυναίκες με στυλ}

Μια πρακτική που σε φροντίζει

Γενικότερα, το pilates σε βοηθά να ακούς το σώμα σου, να ενισχύεις τη φυσική σου στάση και να χτίζεις σταθερά μια αίσθηση ευεξίας. Είτε είσαι αρχάριος είτε πιο προχωρημένος, η απλότητα στην εμφάνιση και η άνεση στα ρούχα θα σου επιτρέψουν να επικεντρωθείς σε αυτό που μετράει πραγματικά, να νιώθεις όμορφα.

^{5 debuts που σημάδεψαν τη φετινή σεζόν στα Fashion Weeks, εγκαινιάζοντας νέα κεφάλαια στη μόδα}