Δεν θέλεις να γεννήσεις με καισαρική; Να τι πρέπει να κάνεις

1 SHARE

Έτσι θα μειώσεις τις πιθανότητες καισαρικής

Έρευνα αποκαλύπτει ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή μειώνουν την πιθανότητα καισαρικής. Μία νέα έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου μελέτησε τα στοιχεία 12.500 γυναικών σε 16 χώρες και ανακάλυψε ότι γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας που έκαναν υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση κατά την εγκυμοσύνη είχαν λιγότερα παραπανίσια κιλά, λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη κύησης και να χρειαστεί να υποβληθούν σε καισαρική. 

Οι γυναίκες που πήραν μέρος στην έρευνα απέφευγαν τα ζαχαρούχα ποτά και έτρωγαν γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, πολλά φρούτα και λαχανικά. Επίσης, πήραν μέρος σε ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης που περιελάμβανε αερόβιες ασκήσεις, στατική ποδηλασία και προπονήσεις με βάρη.

Ένα μωρό σε «Επικίνδυνες Αποστολές»: Το epic βίντεο με το μπαμπά και τα σοκολατάκια

Οι μελετητές δεν βρήκαν κάποια απόδειξη που να δείχνει ότι η άσκηση ή η υγιεινή διατροφή είχαν κάποια αρνητική επίπτωση στο έμβρυο, ότι γεννιόταν μικρότερο ή μεγαλύτερο από το επιθυμητό ή ότι χρειαζόταν να κάνει εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών.

Έτσι, αυτή η έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τους γιατρούς που συστήνουν την άσκηση στις εγκύους, καθώς δεν μπορεί να επιβαρύνει το έμβρυο αλλά να το ωφελήσει.

Μία από τις συντάκτριες της έρευνας, η καθηγήτρια Shakila Thangaratinam, πρόσθεσε χαρακτηριστικά ότι για κάθε 40 γυναίκες που κάνουν υγιεινή διατροφή και αθλούνται στην εγκυμοσύνη τους, θα υπάρχει και μία λιγότερη που θα χρειαστεί να γεννήσει με καισαρική!

 

1 SHARE
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Επίθεση στον σταθμάρχη του Μετρό: Το θύμα αναγνώρισε τους δράστες - Συνελήφθη και ειδικός φρουρός

Επίθεση στον σταθμάρχη του Μετρό: Το θύμα αναγνώρισε τους δράστες - Συνελήφθη και ειδικός φρουρός

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Λάθος το άνοιγμα των καταστημάτων – Το 3ο κύμα είναι μπροστά μας

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Λάθος το άνοιγμα των καταστημάτων – Το 3ο κύμα είναι μπροστά μας

Η Σοφία Μπεκατώρου καταγγέλλει τον βιασμό της και στην Ομοσπονδία δεν τρέχει κάστανο

Η Σοφία Μπεκατώρου καταγγέλλει τον βιασμό της και στην Ομοσπονδία δεν τρέχει κάστανο

Συνεπιμέλεια παιδιών: Ανοικτή επιστολή των «Ενεργών Μπαμπάδων» για την καθυστέρηση του νομοσχεδίου

Συνεπιμέλεια παιδιών: Ανοικτή επιστολή των «Ενεργών Μπαμπάδων» για την καθυστέρηση του νομοσχεδίου

Λιανεμπόριο: Ανοίγουν τα καταστήματα - Πώς θα λειτουργούν - Όλοι οι κανόνες και τα μέτρα προστασίας

Λιανεμπόριο: Ανοίγουν τα καταστήματα - Πώς θα λειτουργούν - Όλοι οι κανόνες και τα μέτρα προστασίας

Στο νοσοκομείο ο ηθοποιός Γιάννης Καπετάνιος

Στο νοσοκομείο ο ηθοποιός Γιάννης Καπετάνιος

Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα

Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα

Ποιοι μπορούν να μετακινηθούν από νομό σε νομό - Τι ισχύει από τη Δευτέρα

Ποιοι μπορούν να μετακινηθούν από νομό σε νομό - Τι ισχύει από τη Δευτέρα

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)

Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε πόσο της κόστισε το ταξίδι στο Ντουμπάι (pics)

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Εύβοια: Προσοχή! Τηλεφωνική απάτη – Πώς ξεγελούν τα θύματα

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Εύβοια: Προσοχή! Τηλεφωνική απάτη – Πώς ξεγελούν τα θύματα

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

SMS στο 13033: Με αυτόν τον κωδικό θα πάτε στα καταστήματα – Μέχρι δυο ώρες η ισχύς του μηνύματος

SMS στο 13033: Με αυτόν τον κωδικό θα πάτε στα καταστήματα – Μέχρι δυο ώρες η ισχύς του μηνύματος