Η επιλόχεια κατάθλιψη δεν κάνει διακρίσεις: 10 διάσημες μητέρες που μίλησαν για την εμπειρία τους

Καθώς η συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία γίνεται ολοένα και πιο ανοιχτή, με λιγότερες προκαταλήψεις και στίγμα, όλο και περισσότερες μητέρες αρχίζουν να μιλούν ανοιχτά για την επιλόχεια κατάθλιψη (PPD).

Ανάμεσά τους βρίσκονται και πολλές διάσημες μητέρες, οι οποίες, χάρη στην επιρροή και τη δημοφιλία τους, βοηθούν να ανοίξει περισσότερο η συζήτηση γύρω από την επιλόχεια κατάθλιψη αλλά και την ψυχική υγεία στη μητρότητα.

14 πράγματα που θα ήθελα να μου είχαν πει για την επιλόχεια κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη σε αριθμούς

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια κλινικά αναγνωρισμένη μορφή κατάθλιψης και δεν αποτελεί σπάνιο φαινόμενο. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, 1 στις 7 νέες μητέρες θα εμφανίσει συμπτώματα PPD μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό. Αν αναλογιστεί κανείς ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες καταγράφονται περίπου 4 εκατομμύρια γεννήσεις ετησίως, αυτό σημαίνει ότι πάνω από 600.000 γυναίκες μπορεί να βιώσουν επιλόχεια κατάθλιψη κάθε χρόνο. Πρόκειται για ένα φαινόμενο με σημαντικές διαστάσεις δημόσιας υγείας.

Ωστόσο, για κάθε νέα μητέρα που τη βιώνει, η εμπειρία μπορεί να είναι βαθιά μοναχική. Γι’ αυτό και η αφήγηση προσωπικών ιστοριών από άλλες γυναίκες που έχουν περάσει το ίδιο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, κατανόηση και αίσθηση σύνδεσης.

Ακολουθούν 10 διάσημες μητέρες που επέλεξαν να μιλήσουν ανοιχτά και με ειλικρίνεια για την εμπειρία τους με την επιλόχεια κατάθλιψη.

Η επιλόχεια κατάθλιψη μέσα από τα μάτια των μαμάδων. Ένα βίντεο που όλες πρέπει να δείτε!

Behati Prinsloo

Ίσως τη γνωρίζεις ως το εξαιρετικά εντυπωσιακό και γεμάτο αυτοπεποίθηση Victoria’s Secret Angel και σύζυγο του διάσημου ροκ σταρ Adam Levine, όμως η Prinsloo είναι επίσης μητέρα τριών παιδιών. Η πρώτη της εμπειρία με τη μητρότητα δεν ήταν εύκολη. Σε συνέντευξή της στο Today Show, αποκάλυψε ότι βίωσε επεισόδια επιλόχειας κατάθλιψης και ενθάρρυνε άλλες νέες μητέρες να ζητούν βοήθεια αν περνούν κάτι παρόμοιο. «Το να είσαι μητέρα με έχει αλλάξει με πολλούς τρόπους. Είχα στιγμές επιλόχειας κατάθλιψης μετά το πρώτο μας παιδί… αλλά ο σύζυγός μου ήταν απίστευτα υποστηρικτικός», είπε. Πρόσθεσε επίσης ότι «είναι πολύ φυσιολογικό για μια νέα μητέρα να νιώθει αβοήθητη και υπερβολικά συναισθηματική» τονίζοντας ότι «ποτέ δεν είναι ασήμαντο να ζητήσεις βοήθεια».

Hayden Panettiere

Η Hayden Panettiere έγινε γνωστή από τη σειρά Nashville, αλλά μίλησε δημόσια για την εμπειρία της με την PPD μετά τη γέννηση της κόρης της Kaya το 2014. Σε συνέντευξή της, ανέφερε: «Είναι κάτι εντελώς ανεξέλεγκτο, πολύ επώδυνο και τρομακτικό, και οι γυναίκες χρειάζονται πολλή υποστήριξη». Αργότερα αποκάλυψε μέσω Twitter ότι αναζητούσε βοήθεια και ότι η κατάστασή της βελτιωνόταν.

Chrissy Teigen

To μοντέλο, συγγραφέας και παρουσιάστρια, Chrissy Teigen, είναι γνωστή για την ειλικρίνειά της στα social media. Σε άρθρο της στο Glamour αποκάλυψε ότι έπασχε από επιλόχεια κατάθλιψη, λέγοντας: «Είχα τα πάντα για να είμαι ευτυχισμένη… και όμως ένιωθα δυστυχισμένη». Αναζήτησε θεραπεία, η οποία περιλάμβανε τη λήψη αντικαταθλιπτικών - ένα ακόμη θέμα που συχνά παραμένει ταμπού γύρω από τη μητρότητα - και μίλησε ανοιχτά για το γεγονός ότι αυτή η επιλογή τη βοήθησε να γίνει η καλύτερη μητέρα που μπορούσε.

Brooke Shields

Η ηθοποιός ήταν από τις πρώτες διάσημες που έσπασαν τη σιωπή, φέρνοντας στο προσκήνιο μια εμπειρία που για χρόνια έμενε στο σκοτάδι. Η Brooke Shields σε συνέντευξή της στην Oprah Winfrey το 2005, είχε μιλήσει ανοιχτά για την εμπειρία της με την PPD περιγράφοντας την κατάστασή της ως κάτι πολύ πιο σοβαρό από τα «baby blues». 'Ενιωθε συντετριμμένη και ανίκανη να ανταπεξέλθει, Τόνισε επίσης τη σημασία της αναγνώρισης των συμπτωμάτων και της αναζήτησης βοήθειας χωρίς ντροπή.

Drew Barrymore

Η Drew Barrymore μπορεί να είναι μία από τις πιο διάσημες, χαρούμενες, boho και προσγειωμένες μητέρες της Αμερικής, όμως έχει μιλήσει ανοιχτά και για τη δική της εμπειρία με την επιλόχεια κατάθλιψη (PPD). Σε συνέντευξή της το 2015 στο περιοδικό People, αποκάλυψε ότι βίωσε PPD μετά τη δεύτερη εγκυμοσύνη της. «Δεν είχα βιώσει επιλόχεια την πρώτη φορά, οπότε δεν την αναγνώρισα. Σκεφτόμουν «Νιώθω υπέροχα!», Τη δεύτερη φορά όμως ήταν σαν να σκέφτηκα: «Ω, τώρα καταλαβαίνω τι εννοεί ο κόσμος». Ήταν μια εντελώς διαφορετική, συντριπτική εμπειρία. Πραγματικά ένιωσα σαν να χάθηκα μέσα σε αυτό», είχε αποκαλύψει στο People. 'Οπως είπε, η περίοδος αυτή κράτησε περίπου έξι μήνες και την οδήγησε να επαναπροσδιορίσει τη σχέση της με την οικογενειακή της ζωή. «Σκέφτηκα: πού πρέπει πραγματικά να είμαι περισσότερο; Το 50-50 θα ήταν ιδανικό, αλλά η ζωή δεν λειτουργεί έτσι. Η ζωή είναι χαοτική», ανέφερε στο People.

Adele

Για την εμπειρία της με την PPD μίλησε η Adele μετά τη γέννηση του γιου της, λέγοντας ότι την τρόμαξε πολύ. Παραδέχτηκε ότι αρχικά δεν ζήτησε βοήθεια αλλά στη συνέχεια άρχισε να μιλά με άλλες μητέρες, κάτι που τη βοήθησε να ανταπεξέλθει καλύτερα στην καθημερινότητά της ως μαμά.

Sarah Michelle Gellar

Η Sarah Michelle Gellar που την πρωτογνωρίσαμε ως εφηβική υπερ- ηρωίδα Buffy the Vampire Slayer, ικανή να τα βγάλει πέρα με κάθε «τέρας» στην οθόνη, όμως εκτός κάμερας ήταν μια νέα μητέρα που βίωσε και η ίδια επιλόχεια κατάθλιψη μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού. Μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram και με 5 εκατομμύρια followers, μοιράστηκε ανοιχτά τις σκέψεις και την εμπειρία της, συμβάλλοντας στο να σπάσει το στίγμα γύρω από την επιλόχεια και να ενθαρρύνει άλλες μητέρες να ζητούν βοήθεια.

Courteney Cox

Η Courteney Cox έχει μιλήσει για την εμπειρία της με την επιλόχεια κατάθλιψη, εξηγώντας εμφανίστηκε αρκετούς μήνες μετά τη γέννηση της κόρης της. Όπως έχει αναφέρει, η περίοδος εκείνη υπήρξε ιδιαίτερα δύσκολη όταν η Coco έγινε περίπου έξι μηνών. Η ίδια περιέγραψε ότι δυσκολευόταν να κοιμηθεί, ένιωθε την καρδιά της να χτυπά έντονα και βίωσε έντονα συμπτώματα κατάθλιψης. Απευθύνθηκε σε γιατρό, όπου διαπιστώθηκε ότι τα επίπεδα των ορμονών της είχαν επηρεαστεί σημαντικά.

Gwyneth Paltrow

Η Gwyneth Paltrow αποκάλυψε ότι μετά τη γέννηση του γιου της βίωσε επιλόχεια κατάθλιψη, περιγράφοντας ότι ένιωθε «σαν ζόμπι». Τόνισε ότι δεν ήξερε πως η εμπειρία μπορεί να έχει πολλές μορφές και υπογράμμισε τη σημασία της συζήτησης γύρω από το θέμα.

Reese Witherspoon

Οχι μία, αλλά δύο φορές είχε επιλόχεια κατάθλιψη η Reese Witherspoon η οποία είναι μητέρα τριών παιδιών. Όπως έχει εξηγήσει, μετά από κάθε παιδί αντιμετώπισε διαφορετική κατάσταση. Σε μία περίπτωση παρουσίασε ήπια επιλόχεια κατάθλιψη ενώ σε άλλη βίωσε μια πολύ πιο σοβαρή μορφή, η οποία την οδήγησε να λάβει ισχυρή φαρμακευτική αγωγή, καθώς, όπως είπε, δεν μπορούσε να σκεφτεί καθαρά. Παράλληλα, σημείωσε ότι σε μία από τις εγκυμοσύνες της δεν εμφάνισε καθόλου συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης.