Η Jennifer Garner λέει αυτό που κάθε εργαζόμενη μαμά έχει ανάγκη να ακούσει

Η Jennifer Garner μίλησε πρόσφατα στο InStyle για το δικό της ταξίδι στη μητρότητα και η οπτική της είναι πραγματική ανακούφιση για εσένα που νιώθεις ότι πνίγεσαι κάτω από τις ατελείωτες απαιτήσεις της σύγχρονης οικογενειακής ζωής.

Η 54χρονη ηθοποιός, η οποία έχει αποκτήσει τρία παιδιά με τον πρώην σύζυγό της Ben Affleck, μίλησε με απόλυτη ειλικρίνεια για το πώς ισορροπεί ανάμεσα στην καριέρα και την οικογένειά της. Ο χρυσός της κανόνας; Αρνείται κατηγορηματικά να ζητάει συγγνώμη από τα παιδιά της επειδή κυνηγάει την καριέρα της στην υποκριτική.

Lopez - Garner: Πώς οι δύο πρώην κυρίες Affleck δεν συναντήθηκαν ούτε λεπτό στις Χρυσές Σφαίρες

«Όταν δουλεύω, δεν ζητάω συγγνώμη από τα παιδιά μου», μοιράστηκε η Garner. «Τα ευχαριστώ που είναι τόσο γλυκά μαζί μου γι' αυτό, αλλά η δουλειά είναι μέρος της ζωής. Το να δουλεύεις σκληρά είναι μέρος της ζωής, όπως και το να κάνεις λάθη. Θα σκοντάψεις, θα πέσεις... υπάρχει χώρος για όλα αυτά».

Η Garner, που έγινε παγκοσμίως γνωστή μέσα από την επιτυχημένη κατασκοπευτική σειρά Alias και την αγαπημένη ρομαντική κομεντί 13 Going on 30, βιώνει αυτή την περίοδο μια μεγάλη αναγέννηση στην καριέρα της, με πρωταγωνιστικούς ρόλους στο «The Five-Star Weekend» και στην επερχόμενη κωμωδία «One Attempt Remaining».

Η ίδια παραδέχτηκε ότι, όταν τα παιδιά της ήταν μικρά, από επιλογή έκανε ένα διάλειμμα για να κρατήσει τις ισορροπίες στο σπίτι. Τώρα όμως που μεγάλωσαν, επιστρέφει δυναμικά σε αυτά που την παθιάζουν.

Το μεγαλύτερο μάθημα που έχει να δώσει στις σύγχρονες μητέρες; Άφησε πίσω σου την ψευδαίσθηση του ελέγχου. «Πρέπει να μεγαλώνεις και τον ίδιο σου τον εαυτό ταυτόχρονα. Και να είσαι απίστευτα ευγενική μαζί σου για το πόσο ατελή είναι όλα. Δεν υπάρχει τέλεια ισορροπία. Δεν υπάρχει "κάνω το σωστό"», είπε χαρακτηριστικά.

Η Jennifer Garner μιλά για τη δύναμη του «μαζί» και φιλά τον John Miller σε μια σπάνια εμφάνισή τους

Η πραγματικότητα πίσω από την «παγίδα ενοχών» της εργαζόμενης μάνας

Υπάρχει ένα πολύ συγκεκριμένο, τοξικό είδος άγχους στο οποίο πολλές από εμάς γινόμαστε «ειδικές»: οι ενοχές της εργαζόμενης μητέρας. Τροφοδοτούμενες από τα τέλεια φιλτραρισμένα feeds των social media, τις κοινωνικές προσδοκίες και την υπερπροστατευτική κουλτούρα της εποχής μας, νιώθεις σχεδόν αναγκασμένη να ζεις σε ένα μόνιμο κενό.

Αν δεν νιώθεις τύψεις επειδή είσαι μακριά από τα παιδιά σου, θα νιώθεις άσχημα επειδή δεν αποδίδεις αρκετά στο γραφείο. Παλεύεις συνεχώς με αυτό το χαοτικό τρίγωνο: τη δουλειά σου, την προσωπική σου ζωή και τους δικούς σου στόχους. Αν μάλιστα μεγαλώνεις παιδί ενώ ταυτόχρονα φροντίζεις έναν ηλικιωμένο γονιό, νιώθεις πάντα ότι κάποιου οι ανάγκες μένουν πίσω.

Η Jennifer Garner απάντησε στις φήμες επανασύνδεσης με τον Ben Affleck και καλά έκανε

Η ειδικός σε θέματα καριέρας και ζωής, Samantha Ettus, έδωσε μια εξαιρετική συμβουλή σε ένα podcast: «Καμία απόφαση που βασίζεται στις ενοχές δεν είναι καλή απόφαση».

Κι έχει δίκιο. Πόσες φορές έχεις πάρει μια βιαστική απόφαση για το παιδί σου από καθαρές τύψεις; Ίσως του αγόρασες ένα ακριβό παιχνίδι που δεν χρειαζόταν, απλά και μόνο για να αναπληρώσεις τις ώρες μιας δύσκολης εβδομάδας στο γραφείο. Ή πόσες φορές έμεινες με μισή καρδιά παραπάνω στη δουλειά, χάνοντας το οικογενειακό δείπνο, μόνο και μόνο επειδή ένιωθες ενοχές να φύγεις στις 5 το απόγευμα;

Η Ettus προτείνει μια άλλη διαδρομή: Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να απολαύσει τη δουλειά, τη μητρότητα και οτιδήποτε ενδιάμεσο.

Δώσε ποιοτικό χρόνο: Ενενήντα λεπτά απόλυτα συγκεντρωμένου, χωρίς διακοπές χρόνου με τα παιδιά σου είναι απίστευτα καλύτερα από δέκα ώρες αφηρημένης παρουσίας με το κινητό στο χέρι.

Άλλαξε το αφήγημα: Η ενοχή είναι κολλητική. Αν φεύγεις από το σπίτι με σκυμμένο το κεφάλι και με μίζερο ύφος ενώ το παιδί σου κρέμεται από το πόδι σου κλαίγοντας, θα απορροφήσει όλο σου το άγχος. Αντίθετα, κοίταξέ το στα μάτια και πες του με περηφάνια: «Μάντεψε τι σούπερ πράγματα έχει να κάνει η μαμά στη δουλειά σήμερα!». Και μετά ρώτα το τι ανυπομονεί να κάνει εκείνο στη δική του μέρα.

Όταν βάζεις τα παιδιά σου στον κόσμο της εργασίας σου, μαθαίνουν να τον εκτιμούν γιατί στην πράξη δεν αντιπαθούν τη δουλειά σου. Αυτό που τα ανησυχεί είναι το δικό σου στρες.

Τι σκέφτονται τελικά τα παιδιά;

Βασανίζεις τον εαυτό σου πιστεύοντας ότι η απουσία σου κάνει κακό στα παιδιά σου. Όμως, τα δεδομένα δείχνουν το αντίθετο. Η Ellen Galinsky, συγγραφέας του βιβλίου Ask the Children, διεξήγαγε μια εκτενή έρευνα σε περισσότερα από 1.000 παιδιά για να καταλάβει πώς βλέπουν τη δουλειά των γονιών τους και πώς αυτή επηρεάζει την οικογενειακή τους ζωή. Τους έκανε μάλιστα την εξής ερώτηση: «Αν είχες μια ευχή που θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο η δουλειά της μαμάς ή του μπαμπά σου επηρεάζει τη ζωή σου, ποια θα ήταν αυτή;»

Όταν οι γονείς κλήθηκαν να μαντέψουν την απάντηση, το 56% υπέθεσε ότι τα παιδιά τους θα ζητούσαν περισσότερο χρόνο μαζί τους.Έκαναν όμως τεράστιο λάθος.

Η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών ευχήθηκε απλώς οι γονείς τους να είναι λιγότερο αγχωμένοι και λιγότερο κουρασμένοι. Μόνο το 2% των γονέων μάντεψε σωστά ότι το πραγματικό πρόβλημα ήταν το στρες.

Ποιο είναι το συμπέρασμα; Πως τα παιδιά δεν έχουν ανάγκη μια μαμά που γίνεται «θυσία». Έχουν ανάγκη να δουν δίπλα τους ένα υγιές, χαρούμενο και δυνατό πρότυπο που απολαμβάνει τη δουλειά και τη ζωή του.