Beauty sleep: Αυτή είναι η σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες (video)

4 SHARES

Μήπως τόσο καιρό ταλαιπωρείς άδικα το δέρμα σου;

Μπορεί να ακούς και να διαβάζεις διαρκώς ότι ακολουθώντας κατά γράμμα τη skincare routine σου θα έχεις ένα όμορφο και υγιές δέρμα. Μπορεί να ξέρεις ότι το αλκοόλ και η κακή διατροφή βλάπτουν την επιδερμίδα. Τίποτα, όμως, δεν μπορεί να βελτιώσει και να διατηρήσει σε καλή κατάσταση το δέρμα σου, εκτός από τον ύπνο. Ο καλός ύπνος είναι εγγύηση για την καλή υγεία και όψη του δέρματός σου.

Σκέψου, πόσες φορές ξύπνησες το πρωί πρησμένη ή με κουρασμένη επιδερμίδα, ενώ το προηγούμενο βράδυ είχες πλύνει καλά το πρόσωπο και είχες ακολουθήσει όλη την ιεροτελεστία της βραδινής skincare ρουτίνας; Πολλές, ε; Τότε, θα πρέπει να σκεφτείς ότι μάλλον έφταιξε η στάση του ύπνου.

Γιατί ο τρόπος και η στάση με την οποία βολευόμαστε και κοιμόμαστε μπορεί να βλάψει σημαντικά το δέρμα και να φταίει για την εμφάνιση ρυτίδων. Απίστευτο κι όμως αληθινό. Στο παρακάτω βίντεο, θα δεις ποια είναι η απολύτως σωστή στάση ύπνου για να αποφεύγεις την ταλαιπωρία της επιδερμίδας και τις λεπτές γραμμές, αλλά και ποια είναι αυτή που σου κάνει μεγάλο κακό.

Όπως είδες, η κατάλληλη στάση για ύπνο είναι ανάσκελα, γιατί έτσι αποτρέπεται η τριβή του προσώπου σου με το μαξιλάρι και άρα δεν προκαλούνται ρυτίδες. Αντίθετα, όταν κοιμάσαι μπρούμυτα κάνεις το μεγαλύτερο κακό στο δέρμα σου, μιας και δημιουργείται περισσότερο πρήξιμο στα μάτια, ενώ ενισχύεις τη δημιουργία μόνιμων λεπτών γραμμών.

Όσον αφορά τον ύπνο στο πλάι, είναι πιθανό να εμφανίσεις ρυτίδες στο σημείο του ντεκολτέ και στη μεριά του προσώπου από την οποία κοιμάσαι, αλλά αυτή η στάση είναι πιο «ακίνδυνη» από το να κοιμάσαι μπρούμυτα.

Διάβασε ακόμα: Body care: Τι προϊόν σου ταιριάζει ανάλογα με τον τύπο επιδερμίδας σου

4 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κρούσματα σήμερα: Σταθερά ψηλά σε μολύνσεις η Αττική με 556 – Παρέμεινε τριψήφια η Θεσσαλονίκη

Κρούσματα σήμερα: Σταθερά ψηλά σε μολύνσεις η Αττική με 556 – Παρέμεινε τριψήφια η Θεσσαλονίκη

Τραγωδία στο Παίδων: Έχασε τη μάχη με τον κορονοϊό το 37 ημερών βρέφος

Τραγωδία στο Παίδων: Έχασε τη μάχη με τον κορονοϊό το 37 ημερών βρέφος

Σχολεία – Πελώνη : Στόχος να ανοίξουν Γυμνάσια – Λύκεια μέσα στον Μάρτιο

Σχολεία – Πελώνη : Στόχος να ανοίξουν Γυμνάσια – Λύκεια μέσα στον Μάρτιο

Εισαγγελική έρευνα για τις εικόνες αστυνομικής βίας στην πλατεία της Νέας Σμύρνης

Εισαγγελική έρευνα για τις εικόνες αστυνομικής βίας στην πλατεία της Νέας Σμύρνης

Θεοδωρίδου: Για αυτό δόθηκε το «ΟΚ» για εμβολιασμό των 65 και άνω με το εμβόλιο της AstraZeneca

Θεοδωρίδου: Για αυτό δόθηκε το «ΟΚ» για εμβολιασμό των 65 και άνω με το εμβόλιο της AstraZeneca

Δημήτρης Κουφοντίνας: Απορρίφθηκε η αίτηση για την ακύρωση της μεταγωγής στον Δομοκό

Δημήτρης Κουφοντίνας: Απορρίφθηκε η αίτηση για την ακύρωση της μεταγωγής στον Δομοκό

Η Αίγυπτος «αδειάζει» την Τουρκία: Δεν συζητάμε τίποτα για την ανατολική Μεσόγειο, ψέματα οι φήμες

Η Αίγυπτος «αδειάζει» την Τουρκία: Δεν συζητάμε τίποτα για την ανατολική Μεσόγειο, ψέματα οι φήμες

Μέγκαν - Χάρι : 12 πράγματα που μάθαμε από τη συνέντευξη «ποταμό» στην Όπρα

Μέγκαν - Χάρι : 12 πράγματα που μάθαμε από τη συνέντευξη «ποταμό» στην Όπρα

Νέες φρεγάτες: «Αδειάζει η κλεψύδρα» – Η αντεπίθεση των ΗΠΑ, το «κλειδί» και η κρίσιμη απόφαση

Νέες φρεγάτες: «Αδειάζει η κλεψύδρα» – Η αντεπίθεση των ΗΠΑ, το «κλειδί» και η κρίσιμη απόφαση

Survivor: «Έπεσε» το Twitter με τα «καυτά» πλάνα, τον.. κακό Σάκη και τον «γύπα» Αλέξη

Survivor: «Έπεσε» το Twitter με τα «καυτά» πλάνα, τον.. κακό Σάκη και τον «γύπα» Αλέξη

Λαγουβάρδος στο Newsbomb.gr: Γιατί υποχωρεί η στάθμη της θάλασσας σε όλη την Ελλάδα;

Λαγουβάρδος στο Newsbomb.gr: Γιατί υποχωρεί η στάθμη της θάλασσας σε όλη την Ελλάδα;

Survivor Spoiler 8/3: Ο Σάκης ξανά εναντίον του Τζέιμς – Ποιος κερδίζει σήμερα την ασυλία (vid)

Survivor Spoiler 8/3: Ο Σάκης ξανά εναντίον του Τζέιμς – Ποιος κερδίζει σήμερα την ασυλία (vid)