Αν υπάρχει μια συνήθεια που αξίζει να υιοθετήσεις τώρα, αυτή είναι το «Dry Brushing»

Ας είμαστε ειλικρινείς, όλες αγαπάμε το αίσθημα του βελούδινου, λείου δέρματος. Αλλά ποια έχει χρόνο για περίπλοκες ρουτίνες; Ευτυχώς, υπάρχει ένα μυστικό που κάνει τη διαφορά και χρειάζεται μόλις λίγα λεπτά. Φυσικά και αναφέρομαι στο «Dry Brushing».

Το dry brushing, είναι μια πανεύκολη τεχνική απολέπισης, που γίνεται σε στεγνό δέρμα πριν το ντους. Δεν χρειάζεσαι scrub, body oil ή κάποιο ειδικό προϊόν. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια φυσική βούρτσα με σχετικά σκληρές τρίχες και λίγη ώρα για εσένα.

Ποια είναι η διαδικασία;

Ξεκινάς από τα πέλματα και με απαλές, ανοδικές κινήσεις προς την καρδιά, βουρτσίζεις όλο το σώμα σου. Πέρασε από τις γάμπες, τους μηρούς, τους γοφούς (ναι, εκεί που σε απασχολεί η κυτταρίτιδα), μέχρι και την κοιλιά και τα χέρια. Απόφυγε το πρόσωπο και τα πολύ ευαίσθητα σημεία. Μην το παρακάνεις, δεν τρίβεις πατώματα! Η κίνηση πρέπει να είναι σταθερή αλλά απαλή.

Bye bye ξηροδερμία! 4 λόγοι που σε «στεγνώνουν» & 4 tips για δέρμα που ακτινοβολεί φρεσκάδα

Ποια είναι τα οφέλη του dry brushing;

• Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα πιο αποτελεσματικά από τα scrubs.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που κάνει το δέρμα να δείχνει πιο ζωηρό και φωτεινό.
• Συμβάλλει στη λείανση της επιδερμίδας και στη μείωση της όψης της κυτταρίτιδας.
• Ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, άρα είναι ιδανικό και για αποτοξίνωση.

Κάν' το δύο φορές την εβδομάδα, πριν το μπάνιο σου. Προσοχή! Μετά το ντους άπλωσε την αγαπημένη σου ενυδατική ή ένα θρεπτικό body oil. Είναι μια μικρή ιεροτελεστία φροντίδας που θα σε κάνει να νιώθεις -και να δείχνεις- υπέροχα, λες και μόλις βγήκες από spa.

7 ενυδατικά αφρόλουτρα που φροντίζουν ακόμα και το πιο ξηρό δέρμα