Για να μην εμφανίσεις ακόμα μία πανάδα το φετινό καλοκαίρι, προστατεύσου με τα tips της ειδικού

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που όλοι περιμένουμε με λαχτάρα. Ήλιος, θάλασσα, ανεμελιά. Ωστόσο, για την επιδερμίδα μας, η εποχή αυτή συνοδεύεται και από προκλήσεις. Η αυξημένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία σε συνδυασμό με τη ζέστη, τον ιδρώτα και συχνά ακατάλληλες πρακτικές φροντίδας, μπορούν να οδηγήσουν σε δυσχρωμίες και πανάδες, ειδικά σε πρόσωπα που έχουν ήδη προδιάθεση.

Η ιατρός με εξειδίκευση στο κομμάτι της Αισθητικής Ιατρικής -και φίλη μου- Χρύσα Δαούλα, μου υπενθύμισε ότι η πρόληψη είναι το καλύτερο «φίλτρο» για ένα καθαρό και ομοιόμορφο δέρμα. Μου μίλησε για μερικά στοχευμένα βήματα που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καλοκαιρινή μας ρουτίνα για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας και να καμουφλάρουμε τυχόν ατέλειες, χωρίς να καταφύγουμε σε επιθετικές μεθόδους.

Editor’s Choice: 10 items που ξεχώρισα αυτή την εβδομάδα -Από ρουζ σε στικ μέχρι plumping gloss

1. Ηλιοπροστασία με συνέπεια και στρατηγική

Το καπέλο και το αντηλιακό είναι το δίδυμο που δεν πρέπει να λείπει από καμία καλοκαιρινή έξοδο. Το αντηλιακό, όμως, είναι ο βασικός «στρατιώτης» μας στη μάχη κατά των πανάδων. Η Χρύσα προτείνει τη χρήση αντηλιακού με φυσικά φίλτρα και ιδανικά με χρώμα. Τα φυσικά φίλτρα λειτουργούν σαν καθρέφτης, αντανακλούν την ακτινοβολία χωρίς να διεισδύει στο δέρμα, ενώ το χρώμα στο αντηλιακό προσθέτει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας, καθώς λειτουργεί και ως φυσικό «καμουφλάζ» για την υπέρχρωση. Επίσης, καλύπτει ήδη υπάρχουσες πανάδες, μειώνοντας την ανάγκη για βαρύ μακιγιάζ.

@onparledemode

2. Συμπληρώματα με Polypodium leucotomos

Ένα από τα πλέον εντυπωσιακά όπλα της σύγχρονης δερματολογίας είναι το φυτό Polypodium leucotomos, γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει την άμυνα του δέρματος απέναντι στις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία. Πρόκειται για ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που έχει μελετηθεί εκτενώς και φαίνεται να μειώνει τη φωτογήρανση, να προλαμβάνει τη δημιουργία μελαγχρωματικών κηλίδων και να βοηθά στη γενικότερη υγεία της επιδερμίδας όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα.

3. Βιταμίνη C: λάμψη και προστασία από το οξειδωτικό στρες

01

04

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούμε να εφαρμόσουμε τοπικά στο δέρμα. Ένας καλής ποιότητας ορός βιταμίνης C, εφαρμοσμένος πριν από την ενυδατική και το αντηλιακό, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που παράγονται από την ηλιακή ακτινοβολία. Επιπλέον, αναστέλλει τη σύνθεση μελανίνης, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική σύμμαχο στην πρόληψη νέων πανάδων.

@caseyjamess_

4. Προσοχή στις αποτριχώσεις στο πρόσωπο

Ένα λάθος που κάνουν πολλές γυναίκες είναι να αποτριχώνουν περιοχές του προσώπου, όπως το μουστάκι, με κερί μέσα στο καλοκαίρι. Η αποτρίχωση με κερί προκαλεί μικροτραυματισμό και φλεγμονή στην επιδερμίδα και όταν αυτή η περιοχή εκτεθεί στον ήλιο, μπορεί να οδηγήσει σε μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση, δηλαδή σκούρες κηλίδες που δύσκολα φεύγουν. Η Χρύσα προτείνει εναλλακτικές μεθόδους (όπως το ψαλίδι ή η κλωστή) ή απλώς αποχή κατά τη διάρκεια των πιο ηλιόλουστων μηνών.

Γι' αυτό και η προετοιμασία της -σωστά και εγκαίρως- είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να της κάνουμε. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές της δερματολόγου Χρύσας Δαούλα, μπορούμε όχι μόνο να προστατευτούμε από τον ήλιο αλλά και να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, υγιή και χωρίς ανεπιθύμητες πανάδες.

5 tips για να απαλλαγείς από την κακοσμία στις μασχάλες με φυσικό τρόπο