Back to Gym: Τα αποσμητικά που δεν θα σε προδώσουν στην πρώτη προπόνηση μετά τις διακοπές

Οι διακοπές σιγά-σιγά τελειώνουν, οι βαλίτσες επιστρέφουν στη θέση τους και μαζί με τα πρώτα «back to office» έρχεται αναπόφευκτα και το back to gym. Μετά από εβδομάδες που το πρόγραμμα περιλάμβανε περισσότερο παραλία, βουτιές, cocktails και βραδινές βόλτες παρά squats και διάδρομο, ο Σεπτέμβριος μοιάζει με το ιδανικό restart. Όσο κι αν η πρώτη προπόνηση μετά τις διακοπές μπορεί να πονέσει λίγο περισσότερο απ’ όσο θυμόσουν, υπάρχει ένα beauty essential που θέλεις οπωσδήποτε να έχεις με το μέρος σου, ένα πραγματικά αποτελεσματικό αποσμητικό.

Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές για εσένα και το μωρό σου;

Ας το παραδεχτούμε, μπορεί να έχεις επενδύσει στα πιο ωραία leggings, να έχεις φτιάξει το τέλειο gym playlist και να έχεις γεμίσει το μπουκάλι σου με νερό, όμως αν το αποσμητικό σου σε εγκαταλείψει στο πρώτο δεκάλεπτο του workout, τίποτα από τα παραπάνω δεν έχει ιδιαίτερη σημασία.

Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό; Η διαφορά που πρέπει να γνωρίζεις

Πριν επιλέξεις το επόμενο προϊόν που θα βάλεις στο gym bag σου, αξίζει να γνωρίζεις ότι deodorant και antiperspirant δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα. Το αποσμητικό έχει σχεδιαστεί κυρίως για να περιορίζει ή να καλύπτει την κακοσμία που προκαλείται όταν ο ιδρώτας έρχεται σε επαφή με τα βακτήρια της επιδερμίδας. Το αντιιδρωτικό, από την άλλη, δρα μειώνοντας προσωρινά την ποσότητα του ιδρώτα στην περιοχή της μασχάλης.

Αν λοιπόν ιδρώνεις αρκετά κατά τη διάρκεια της άσκησης και αυτό που σε απασχολεί περισσότερο είναι η υγρασία, αναζήτησε ένα antiperspirant με αποτελεσματική προστασία από τον ιδρώτα. Αν η προτεραιότητά σου είναι κυρίως η αίσθηση φρεσκάδας και ο έλεγχος της οσμής, ένα καλό deodorant μπορεί να είναι αρκετό.

Τα αποσμητικά που αξίζουν μια θέση στο gym bag

Vichy Clinical Control 96h

Μία επιλογή για τις ημέρες που ξέρεις ότι το πρόγραμμα θα είναι απαιτητικό. Η σειρά Clinical Control είναι σχεδιασμένη για έντονη εφίδρωση και είναι ιδανική για εκείνες που θέλουν ένα προϊόν με αίσθηση ισχυρής προστασίας χωρίς να χρειάζεται να το ανανεώνουν συνεχώς μέσα στην ημέρα. Bonus: η roll-on μορφή του χωράει εύκολα ακόμη και σε ένα μικρό νεσεσέρ γυμναστηρίου.

Dove Advanced Care

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα των αποσμητικών Dove είναι η έμφαση που δίνουν παράλληλα στη φροντίδα της επιδερμίδας. Η σειρά Advanced Care είναι μια καλή επιλογή για καθημερινή χρήση, ειδικά όταν το πρόγραμμά σου περιλαμβάνει office-gym-drinks και θέλεις ένα αποσμητικό που να σε ακολουθεί σε διαφορετικές στιγμές της ημέρας.

La Roche-Posay Physiological 24H Deodorant

Αν η περιοχή της μασχάλης σου είναι ευαίσθητη, ειδικά μετά το ξύρισμα, χρειάζεσαι μια πιο gentle προσέγγιση. Ένα αποσμητικό σχεδιασμένο με γνώμονα την ευαίσθητη επιδερμίδα μπορεί να σου προσφέρει την καθημερινή αίσθηση καθαριότητας και φρεσκάδας που χρειάζεσαι, χωρίς να κάνεις compromise στην άνεση.

Caudalie Vinofresh Natural Stick Deodorant

Το Vinofresh 24-hour Natural Deodorant εξουδετερώνει τα βακτήρια που προκαλούν τις οσμές, χάρη στη φυσική σύνθεσή του με 24ωρη αποτελεσματικότητα. Με μια μόνο κίνηση ενυδατώνει και καταπραΰνει την επιδερμίδα στις μασχάλες. Το unisex άρωμα ευκαλύπτου χαρίζει μια αίσθηση αναζωογονητικής φρεσκάδας καθ'' όλη την διάρκεια της ημέρας.

Το trick για να λειτουργεί καλύτερα το αντιιδρωτικό σου

Το μεγαλύτερο deodorant mistake μπορεί να συμβαίνει πριν καν φτάσεις στο γυμναστήριο. Τα αντιιδρωτικά εφαρμόζονται καλύτερα σε εντελώς καθαρή και στεγνή επιδερμίδα. Μάλιστα, ανάλογα με τις οδηγίες του συγκεκριμένου προϊόντος, ορισμένα αντιιδρωτικά μπορούν να εφαρμοστούν το βράδυ, όταν η εφίδρωση είναι μικρότερη, ώστε τα δραστικά συστατικά τους να έχουν χρόνο να δράσουν.

Και κάτι ακόμη: το περισσότερο προϊόν δεν σημαίνει απαραίτητα και περισσότερη προστασία. Εφάρμοσε την ποσότητα που προτείνει η συσκευασία και άφησέ το να στεγνώσει πριν φορέσεις το αθλητικό σου top. Έτσι περιορίζεις και εκείνα τα ενοχλητικά λευκά σημάδια στα ρούχα.

Back to gym, αλλά με το σωστό beauty kit

Η επιστροφή από τις διακοπές δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι μέσα σε μία ημέρα πρέπει να επιστρέψεις σε ρυθμούς Ιουνίου. Το ίδιο ισχύει για την προπόνησή σου. Ξεκίνα σταδιακά, άφησε το σώμα σου να ξαναβρεί τον ρυθμό του και φτιάξε ένα μικρό post-vacation gym beauty kit με τα essentials που θα κάνουν την επιστροφή πιο εύκολη, αποσμητικό, face mist, dry shampoo, λαστιχάκι μαλλιών, lip balm και ένα mini cleanser αν κάνεις προπόνηση με μακιγιάζ.