ΕΥΑ ΣΕΦΕΡΛΗ

Φάτε ένα πορτοκάλι με το πρωινό σας γεύμα

Γκολφ για όλη την οικογένεια και για καλό σκοπό

Χάνετε, συχνά, τη γη κάτω από τα πόδια σας;

Σας παχαίνουν τα ζυμαρικά;

Πότε η γυμναστική γίνεται επικίνδυνη για την υγεία μας;

Πελματιαία απονεύρωση

Οικονομία στην τσέπη, στη ζυγαριά και στους γιατρούς

Ασκήσεις για τους κάτω κοιλιακούς

Είστε πολύ κουρασμένη για να κάνετε γυμναστική;

Καλοκαιρινά θέματα

Λαχταριστή σάλτσα πέστο

Λαχταριστά ψητά μήλα

Αποφεύγετε να γυμναστείτε;

Το γάλα προσφέρει ασβέστιο στον οργανισμό σας

Λαχταριστά muffins με ταχίνι

Είναι απαραίτητη η αερόβια άσκηση;

Τρώει και δεν παχαίνει!

Προσέξτε τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά

Ποτέ στον ήλιο χωρίς αντηλιακό

Ακόμα δεν τελείωσε η σχολική χρονιά