Άγχος: Δείτε τη συνταγή της γιαγιάς για να χαλαρώσετε

Το άγχος δυστυχώς έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να το αποβάλουμε και αυτοί δεν είναι απαραίτητα η γυμναστική (εκτόνωση).

Λίγος βασιλικός μπορεί να κάνει αρκετά καλή δουλειά. Και τι εννοούμε με αυτό. Δείτε τι έκαναν οι γιαγιάδες τα παλιά χρόνια. Έβαζαν 50 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε ένα λίτρο κρύο νερό, το έβραζαν για 10 λεπτά με κλειστό καπάκι και μόλις κρύωναν έπινα περίπου 3-4 φλιτζάνια την ημέρα.

Απλά και φυσικά.

Διαβάστε επίσης:

Πόνοι περιόδου: Το ρόφημα που θα σας απαλύνει τον πόνο

Ημικρανίες: Ανακουφιστείτε με ένα προϊόν που έχετε στο ντουλάπι σας