3 tips αδυνατίσματος που ακολουθούσες λανθασμένα τόσα χρόνια

6 SHARES

Και γι’ αυτό δεν σε βοήθησαν

Τα τελευταία χρόνια κάθε φορά που πλησιάζουν οι καλοκαιρινοί μήνες και αφού περάσουν τα Χριστούγεννα και το Πάσχα, σκέφτεσαι και θυμάσαι πως πρέπει να ξεκινήσεις διατροφή και γυμναστική γιατί δεν θα μπαίνεις στα αγαπημένα σου ρούχα και μαγιό. Υπάρχουν πάντα αυτά τα δύο με τρία κιλά που όλοι θέλουμε να χάσουμε, και υπάρχουν και αυτές οι δίαιτες που συνήθως τις ακολουθούμε κατά γράμμα, όμως εν τέλει δεν έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν κάποια tips που ακολουθούμε τόσο καιρό, τα οποία υποθέτουμε πως είναι και σωστά. Ωστόσο, όπως αποδείχθηκε από διατροφολόγους στο εξωτερικό κάποια tips που ακολουθούσαμε ήταν λάθος.

Μια βόλτα στη gallery παρακάτω θα σου εξηγήσει τι ακριβώς εννοούμε.

6 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ