Υπάρχουν τουλάχιστον τρεις λόγοι που η προσπάθεια για δίαιτα γίνεται πιο εύκολη το καλοκαίρι

4 SHARES

Και σίγουρα θα σε εμψυχώσουμε να συνεχίσεις την προσπάθεια αδυνατίσματος και το καλοκαίρι

Έφτασε (περίπου δηλαδή ) το καλοκαίρι και μπορεί να μην έχεις φτάσεις ακόμα στο επιθυμητό βάρος. Προτού τα παρατήσεις σκεπτόμενη πως δεν πρόλαβες να τα καταφέρεις τελικά, να σου πούμε πως η δίαιτα είναι πιθανό να είναι πιο εύκολη το καλοκαίρι και σου εξηγούμε το γιατί.

Έχεις μεγαλύτερη ποικιλία φρούτων και λαχανικών

Τα οποία μπορούν να γίνουν σύμμαχοι στο αδυνάτισμα. Κεράσια, βερίκοκα, ροδάκινα, σταφύλια, καρπούζι, πεπόνι, βανίλιες, μούσμουλα, αχλάδια, σύκα. Κι όχι μόνο: Μαρούλι, βλίτα, παντζάρια, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές, ντομάτες, αγγούρι, μπάμιες, και φασολάκια είναι μόνο μερικές από τις επιλογές που έχεις. 

Κι όχι μόνο! Δες παρακάτω

  • Η ενυδάτωση γίνεται πιο εύκολη:

Τους χειμερινούς μήνες είναι πιθανό και να ξεχνάς να πίνεις νερό αλλά το καλοκαιράκι κάτι το νερό το δροσερό που το ζητάς, κάτι τα δροσιστικά ποτά, smoothies, χυμοί και κάθε λογής ροφήματα σου προσφέρουν έξτρα ενυδάτωση για να μην μιλήσουμε για τα φρούτα και λαχανικά του καλοκαιριού που όπως σου προείπαμε έχουν μεγάλη ποσότητα νερού μέσα τους.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ