Κάψε 600 θερμίδες κάνοντας μόνο αυτές τις ασκήσεις

18 SHARES

Αν ακολουθήσεις αυτό το πρόγραμμα, τότε τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα

Η Ωκεανίδα πέρασε, ο καιρός αρχίζει να ανοίγει σιγά σιγά κι εσύ πρέπει να κάνεις λίγο πιο συχνές τις επισκέψεις στου στο γυμναστήριο. Εντάξει μπορεί να είσαι εξουθενωμένη από τη δουλειά σου και να μην έχεις το κουράγιο να περπατήσεις ως το επόμενο τετράγωνο, το δεχόμαστε. Τι άλλο, λοιπόν, μπορείς να κάνεις για να μη μείνεις ξαπλωμένη σε έναν καναπέ;

Μπορείς να γυμναστείς άνετα στο σπίτι σου, βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική, φορώντας το κολάν σου και χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται είναι η αντοχή σου και μία ώρα από τον χρόνο σου για να εκτελέσεις το παρακάτω πρόγραμμα, το οποίο θα σε βοηθήσεις να κάψεις τουλάχιστον 600 θερμίδες.

Λοιπόν είσαι έτοιμη;

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ