Το πιο εύκολο μυστικό της Kim Kardashian για να μπορείς να γυμνάζεσαι καθημερινά

Πατούλια Κατερίνα
Το πιο εύκολο μυστικό της Kim Kardashian για να μπορείς να γυμνάζεσαι καθημερινά

Υπάρχει τρόπος για να γυμνάζεσαι αποτελεσματικά καθημερινά

Αν προσπαθείς να καταλάβεις πώς στο καλό καταφέρνει η Kim Kardashian με τόσες επαγγελματικές υποχρεώσεις και τρία παιδιά να πηγαίνει καθημερινά στο γυμναστήριο και να προπονείται τόσο αποτελεσματικά, η προπονήτριά της Melissa Alcantara μας πρόδωσε το μυστικό της.

Η προπονήτρια εξήγησε πως το πρόγραμμα της Κιμ είναι τέτοιο που γυμνάζονται τόσο νωρίς το πρωί που δεν σου πάει το μυαλό. Η προπόνηση ξεκινά στις 6 τα χαράματα και διαρκεί 1. 30 έως 1.45 ενώ φεύγει γρήγορα γρήγορα για να πάει τα παιδιά της στο σχολείο αμέσως μετά.

Διάβασε ακόμα: Αυτός είναι ο μόνος υδατάνθρακας, από τον οποίο μπορείς να φας όσο θέλεις

Η προπόνηση λαμβάνει χώρα 6 φορές την εβδομάδα και η Kim δεν έχει ακυρώσει ποτέ προπόνηση.

Η Melissa εξηγεί πως η Kim είναι αφοσιωμένη στην γυμναστική και αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς της, το οποίο βάζει σε μεγάλη προτεραιότητα.