Οι 5 θαυματουργές ασκήσεις για την εκγύμναση των κάτω κοιλιακών

Η γυμνασμένη κοιλίτσα είναι κεφάλαιο που έχει απασχολήσει όλες μας. Ανεξαρτήτως του σωματότυπού μας.

Από τις skinny μέχρι τις super juicy, όλες επιθυμούμε η κοιλιά μας να έχει γυμνασμένη όψη, χωρίς αυτό να σημαίνει πως αξίζει να φτάσουμε στην υπερβολή. Το υγιές υπήρξε ανέκαθεν και πιο σέξι, γι’ αυτό και η γυμναστική δεν έχει να κάνει με τον αριθμό που δείχνει η ζυγαριά σου μα με το πόσο καλά εσύ η ίδια φέρεσαι στο σώμα σου.