Σου αρέσει το μποξ; Αυτό το 30λεπτο αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής φτιάχτηκε για σένα

Νάνσυ Μητσοστέργιου
Σου αρέσει το μποξ; Αυτό το 30λεπτο αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής φτιάχτηκε για σένα

Και είναι τρομερά εύκολο να το ακολουθήσεις

Ξέρουμε πως ενώ θέλεις να είσαι fit βαριέσαι τρομερά να ντυθείς και να πας μέχρι το γυμναστήριο. Άλλη μία συνδρομή πήγε χαμένη και αυτήν τη χρονιά και εσύ σκέφτεσαι εναλλακτικές λύσεις για να γυμναστείς και τονώσεις το σώμα σου. Σου αρέσει η αερόβια γυμναστική, είσαι όμως και fan του μποξ.

Και το δίλημμα είναι το εξής: Κάνεις αερόβιο ή μήπως γράφεσαι μποξ που θα πηγαίνεις και με περισσότερη όρεξη; Έχουμε καλύτερη λύση, τα κάνεις και τα δύο ακολουθώντας το παρακάτω διασκεδαστικό και πολύ εύκολο πρόγραμμα γυμναστική που βρήκαμε για εσένα.



Διάβασε ακόμη: Κάνε αυτήν τη γυμναστική μόνο για 5 λεπτά κάθε μέρα και άγγιξε τα body goals σου

DPG Network