Αλλαγή αθλητικών λόγω φυσιολογικής φθοράς

Είναι καλό να αντικαθιστάται τα αθλητικά σας παπούτσια έπειτα από εξακόσια με επτακόσια χιλιόμετρα περπάτημα ή τρέξιμο με αυτά.