Εξάλεπτη άσκηση για ενδυνάμωση όλου του σώματος

Εξάλεπτη άσκηση για ενδυνάμωση όλου του σώματος

Έξι λεπτά γυμναστικής θα τονώσουν όλο το σώμα των μαμάδων που τρέχουν και δεν φτάνουν.

Η γυμναστική συχνά αποτελεί πολυτέλεια για τις πολυάσχολες μαμάδες. Είτε είστε εργαζόμενες μαμάδες, είτε όχι, αν έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι τρέχετε όλη μέρα.

Όμως υπάρχει ένα εξάλεπτο βίντεο με ασκήσεις γυμναστικής που δυναμώνουν όλο το σώμα και είναι ό,τι χρειάζονται οι μαμάδες που δεν έχουν καθόλου προσωπικό χρόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

DPG Network