Ασκήσεις με βαράκια για τα χέρια

Με ένα ζευγάρι  βαράκια μόλις δύο κιλά το καθένα, και εκτελώντας τακτικά το πρόγραμμα, θα φορέσετε τις αμάνικες μπλούζες και τα καλοκαιρινά φορέματα, με πολύ αυτοπεποίθηση.

DPG Network