Πόσες μέρες χρειάζεσαι πραγματικά για να ξεκουραστείς ουσιαστικά;

7 SHARES

Πόσες πιστεύεις είναι ο ιδανικός αριθμός;

Κι ενώ βρισκόμαστε μια ανάσα πια από τις καλοκαιρινές μας διακοπές (αναφερόμαστε και σε σένα που ακόμη δεν έχεις φύγει) έχει γεννηθεί η εξής απορία: πόσες μέρες πραγματικά χρειάζεσαι για να ξεκουραστείς ουσιαστικά και να μη νιώθεις όλο αυτό το βάρος της δουλειάς επάνω σου;

Αν δουλεύεις πολύ όλο τον χρόνο το ιδανικό θα ήταν ένας μήνας τουλάχιστον, αλλά αυτό φυσικά και δεν είναι εφικτό να συμβεί. Σε κανονικές συνθήκες εργασίας ωστόσο υπάρχει ένας μαγικός αριθμός για τις ημέρες άδειας που μπορείς να πάρεις και να νιώσεις πως ξεκουράζεσαι πραγματικά.

Η ψυχολόγος, Νίκη Ζαρκάδα, μίλησε στην εκπομπή Καλοκαίρι μαζί για την αναγκαιότητα των διακοπών για τη ψυχική και τη σωματική μας υγεία. Ανέφερε δε πως οι άνθρωποι που δεν κάνουν διακοπές έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν κάποιο ψυχικό ή σωματικό νόσημα σε σχέση με εκείνους που κάνουν έστω και ολιγοήμερες διακοπές.

Ποιος είναι όμως ο ιδανικός αριθμός ημερών;

7 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα

Καιρός: Καρέ - καρέ οι χιονοπτώσεις του Σαββατοκύριακου, όλα ανοικτά για τη Δευτέρα

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου