Body Shaming: Το πώς θα το αντιμετωπίσεις ξεκινάει από μέσα σου

2 SHARES

Αποδέξου το σώμα σου με τις ατέλειές του

Το body shaming είναι ένα θέμα αρκετά ευαίσθητο που έχουν αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες στον πλανήτη. Eίναι η πράξη του χλευασμού της φυσικής εμφάνισης ενός ατόμου. Το πεδίο του body shaming δεν περιορίζεται μόνο στο να χλευάσεις κάποιον λόγω των περιττών κιλών, είναι ένα ευρύ φάσμα και μπορεί να περιλαμβάνει, shaming για το πολύ αδύνατο, shaming για το ύψος, shaming για την τριχόπτωση ή το χρώμα των μαλλιών και γενικά για οτιδήποτε ο καθένας θεωρεί διαφορετικό πάνω σε κάποιον κι έχει δικαίωμα να το χλευάσει.

Γενικά αντιλαμβάνεσαι πως το να χλευάζεις κάποιον επειδή έχει περιττά κιλά ή είναι πολύ αδύνατος, είναι άσχημο αλλά και παράλογο γιατί δεν είναι κάτι που σε αφορά. Έχεις ακούσει που λένε «μην κάνεις αυτό που δεν θέλεις να σου κάνουν»; Και φυσικά η έκφραση αυτή δεν περιορίζεται μόνο στο αν θα κάνεις body shaming σε κάποιον. Το να ασκείς bullying για τον οποιοδήποτε λόγο σε κάποιον άνθρωπο μπορεί να δημιουργήσει πολλά ψυχολογικά θέματα σε έναν άνθρωπο και αν είσαι θύμα τέτοιων καταστάσεων να πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις.

Η Δανάη Μπάρκα σήμερα στην εκπομπή της έθιξε το συγκεκριμένο θέμα και με καλεσμένη την ψυχολόγο Σάντυ Κουτσοσταμάτη μας εξήγησαν πώς μπορούμε να διαχειριστούμε μία τέτοια κατάσταση. Όπως εκείνη ανέφερε αυτοί που κάνουν body shaming είναι συνήθως άνθρωποι που οι ίδιοι βιώνουν κάποιο «πρόβλημα». Για παράδειγμα ανέφερε πως αν εμείς έχουμε περιττά κιλά κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, κι ενώ ψάχνουμε να βρούμε τι είναι αυτό που δεν μας αρέσει πάνω μας, ερχόμαστε στην ίδια θέση και κρίνουμε κάποιον άλλον.

Στην ουσία κάποιος που επικρίνει κάποιον δημόσια κάνει προβολή των δικών του συναισθημάτων, και αυτό είναι ίσως η μεγαλύτερη αλήθεια σχετικά με το θέμα του body shaming. Το πώς θα το αντιμετωπίσεις εσύ που το δέχεσαι έχει να κάνει και με το πώς εσύ βλέπεις τον εαυτό σου.

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη έδωσε κάποιες συμβουλές και αν μη τι άλλο πρέπει να την ακούσουμε.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ