Τι σημαίνει όταν κάποιος ακούει μουσική όλη μέρα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Το να ακούει κανείς μουσική είναι μια δραστηριότητα που απολαμβάνουν εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως. Υπάρχουν, μάλιστα, και όσοι παίζουν μουσική αδιαλείπτως καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Γι’ αυτό το λόγο, αυτή η συνήθεια ερευνάται από ειδικούς στην ψυχολογία, οι οποίοι αποκαλύπτουν τι σημαίνει να ακούει κάποιος αγαπημένα τραγούδια κάθε ώρα της ημέρας.

Σύμφωνα με την επίσημη ιστοσελίδα του Clarity Hearing, μιας κλινικής εξειδικευμένης στην ακοή, το να ακούμε τα αγαπημένα μας τραγούδια έχει «βαθιά επίδραση στην ψυχική μας υγεία, είτε θετικά είτε αρνητικά». Στο πλαίσιο αυτό, αναφέρουν ότι υπάρχουν πολυάριθμες ακαδημαϊκές μελέτες σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους της ακρόασης μουσικής.

Οι άνθρωποι που ακούνε αγαπημένες μελωδίες καθημερινά το κάνουν αναζητώντας μια αντίδραση στο σώμα και την ψυχή τους. «Η μουσική μπορεί να προσφέρει γαλήνη, να σε κάνει πιο επιθετικό, να σε ενθαρρύνει ή να σε αποθαρρύνει. Αποτελεί σημαντικό ρυθμιστή της διάθεσης, και τα κατάλληλα τραγούδια ή μουσικά έργα μπορούν να σε βοηθήσουν να βρεις μια καλύτερη νοοτροπία», εξηγούν οι ειδικοί.

Ωστόσο, προειδοποιούν πως το να ακούει κάποιος μουσική όλη μέρα μπορεί να είναι επωφελές για την ψυχική υγεία, αλλά ταυτόχρονα επιζήμιο για τη σωματική. Από την πλευρά της κλινικής ακοής διευκρινίζεται: «Το να ακούει κανείς σε μέτριο ή έντονο επίπεδο για παρατεταμένα διαστήματα μπορεί να επιβαρύνει την ακοή και να επιδεινώσει μόνιμα την αίσθησή της».

3 μήνες γέννησης με σπάνιο συνδυασμό ευφυΐας και διαίσθησης, σύμφωνα με τους αστρολόγους

Τι μουσική προτείνουν οι ειδικοί για να χαλαρώσει κανείς;

Μια μελέτη της National Library of Medicine, που ερεύνησε ποιοι ήχοι είναι ιδανική για μπάνιο και χαλάρωση, κατέδειξε ότι τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την κλασική μουσική, χάρη στον αργό και σταθερό της ρυθμό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό το είδος προάγει τη συναισθηματική και σωματική ίαση, ενισχύει την εσωτερική αρμονία και τη γαλήνη, ενώ διεγείρει συναισθήματα αγάπης και πνευματικής σύνδεσης.

Επιπλέον, επισημαίνουν ότι οι ήχοι υψηλής συχνότητας έχουν καλύτερη δράση στην ανακούφιση του άγχους, συγκεκριμένα η μουσική στη συχνότητα των 528 Hz, η οποία συνδέεται συχνά με συγκεκριμένα συναισθηματικά ή πνευματικά αποτελέσματα, ειδικά σε πλαίσια θεραπευτικότητας, διαλογισμού ή «ενεργειακής ίασης».

Τι σημαίνει για ένα άτομο να είναι αποδιοργανωμένο ή διαταραγμένο, σύμφωνα με την ψυχολογία;