Το μυστικό για «ξεκούραστα» πόδια κρύβεται σε 2 υλικά που έχεις στην κουζίνα
Αντίο κούραση, βακτήρια και οσμές. Υπάρχει φυσικός τρόπος για να δείξεις στα πόδια σου την αγάπη που τους αξίζει.
Στον κόσμο της ομορφιάς, ξοδεύουμε ώρες φροντίζοντας το πρόσωπο ή τα μαλλιά μας, αλλά συχνά ξεχνάμε τους «αφανείς ήρωες» του σώματός μας: τα πόδια μας. Εκτεθειμένα σε στενά παπούτσια, πολύωρη ορθοστασία και την καθημερινή υγρασία, τα πόδια χρειάζονται κάτι παραπάνω από ένα απλό ντους για να παραμείνουν υγιή και καλαίσθητα.
Αν αναζητάτε έναν φυσικό τρόπο να καταπολεμήσετε τις οσμές, τα βακτήρια και την κούραση, η λύση κρύβεται στην κουζίνα σας. Οι ειδικοί μάλιστα, προτείνουν μια ιεροτελεστία που συνδυάζει δύο απλά, αλλά πανίσχυρα υλικά: το ξύδι και το αλάτι.
Forget black! Αυτά είναι τα 6 pedicure χρώματα που λατρεύουν τα beauty girls τώρα
Γιατί ξύδι και αλάτι;
Το λευκό ξύδι λειτουργεί ως ένα πανίσχυρο φυσικό απολυμαντικό, καθώς οι αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιασικές του ιδιότητες εξουδετερώνουν τις δυσάρεστες οσμές και προλαμβάνουν τις μολύνσεις πριν καν εμφανιστούν.
Παράλληλα, το χοντρό αλάτι προσφέρει μια ήπια απολέπιση απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, ενώ ταυτόχρονα μαλακώνει τις επίμονες σκληρύνσεις και βοηθά στη μείωση της περιττής υγρασίας που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς θα το κάνεις σωστά στο σπίτι
Για να μετατρέψεις το μπάνιο σου σε ένα mini spa και να απολαύσεις τα οφέλη αυτής της ιεροτελεστίας, η διαδικασία είναι εξαιρετικά απλή.
Ξεκίνα γεμίζοντας μια λεκάνη με ένα λίτρο χλιαρό νερό και πρόσθεσε μισό φλιτζάνι λευκό ξύδι μαζί με δύο κουταλιές της σούπας χοντρό αλάτι. Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι και στη συνέχεια βύθισε τα πόδια σου για 15 έως 20 λεπτά. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να αποσυνδεθείς από την ένταση της ημέρας και να εστιάσεις στην ηρεμία σου, ίσως ξεφυλλίζοντας το αγαπημένο σου περιοδικό, και αφήνοντας τα συστατικά να δράσουν.
Η ολοκλήρωση της θεραπείας είναι εξίσου σημαντική με την προετοιμασία της. Αφού αποσύρεις τα πόδια σου από το μείγμα, ξέπλυνέ τα με καθαρό νερό και σκούπισέ τα σχολαστικά, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, όπου η υγρασία μπορεί να γίνει εστία προβλημάτων. Το τελικό βήμα για βελούδινη αίσθηση είναι η εφαρμογή μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας που θα «κλειδώσει» την απαλότητα.
DIY scrub με γάλα, μέλι και ζάχαρη που θα αναδείξει ακόμα περισσότερο το pedicure σου
Αν υιοθετήσεις αυτή τη συνήθεια μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ειδικά μετά από έντονη δραστηριότητα, θα δεις τα πόδια σου πιο ξεκούραστα και υγιή από ποτέ.
5 χρυσοί κανόνες για υγιή πόδια
Η ολοκληρωμένη φροντίδα, ωστόσο, των ποδιών δεν σταματά στο ποδόλουτρο, καθώς υπάρχουν πέντε χρυσοί κανόνες που εγγυώνται όχι μόνο την αισθητική αλλά και την υγεία των άκρων σας.
Η αρχή γίνεται με τον καθημερινό έλεγχο, όπου μια γρήγορη ματιά για τυχόν αλλαγές στο χρώμα ή την υφή του δέρματος μπορεί να προλάβει έγκαιρα διάφορα δερματικά ζητήματα. Εξίσου κρίσιμο είναι το σωστό στέγνωμα μετά από κάθε μπάνιο, καθώς η υγρασία αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο των μυκήτων, γι' αυτό και δεν πρέπει ποτέ να την αφήνετε να «φωλιάζει» στις ευαίσθητες περιοχές ανάμεσα στα δάχτυλα.
Όσον αφορά την ενυδάτωση, η σωστή στρατηγική επιβάλλει να απλώνεις την κρέμα σου σε όλο το πέλμα, αποφεύγοντας όμως αυστηρά τα μεσοδακτύλια διαστήματα, όπου η επιδερμίδα επιβάλλεται να παραμένει στεγνή.
Η υγεία των ποδιών συνδέεται άρρηκτα και με τις επιλογές μας στο στυλ, γι' αυτό είναι σημαντικό να επενδύεις σε ποιοτικά παπούτσια στο σωστό νούμερο και σε κάλτσες από φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι, που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα.
Τέλος, η σωστή περιποίηση των νυχιών απαιτεί να τα κόβεις πάντα σε ευθεία γραμμή, μια απλή κίνηση που σε προστατεύει από τις επώδυνες παρανυχίδες και τις ενοχλητικές φλεγμονές.
Bloggers
