Η Κατερίνα Στικούδη θέλει να μας μάθει να ζούμε καλύτερα με το «F Ζην» - Τι θα έχει η εκπομπή της

Η Κατερίνα Στικούδη επανέρχεται στην τηλεόραση ως παρουσιάστρια και σίγουρα θα θυμήθηκες πως σε αυτό τον ρόλο την έχουμε ξαναδεί τόσο στο Mega Star το 2008, ενώ ήδη είχε μία μικρή εμπειρία με συγκεκριμένη στήλη στην εκπομπή La Sousourela στο Star αλλά και στον Πρωινό Καφέ.

Η επιστροφή της αυτή τη φορά γίνεται με μία σύγχρονη εκπομπή που αφορά όλες τις γυναίκες. Για το πώς μπορούμε να ζούμε καλύτερα και όχι μόνο σωματικά, μεταφέροντας και τη δική της εμπειρία από τον αθλητισμό, αλλά και πως μπορούμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας υγεία.

«Δυο φορές μόνο φώναξα» λέει η μαμά Κατερίνα Στικούδη και εξηγεί τι κάνει για να περάσει το δικό της

Κατερίνα Στικούδη: Η συγκίνηση για τον μπαμπά της και την υγεία του και το «στήριγμά» της, ο Dj Rico

Το F Ζην της Κατερίνας και η αποκάλυψή της για τα δύσκολα χρόνια του πρωταθλητισμού

Η νέα εβδομαδιαία εκπομπή F Ζην της ΕΡΤ που θα κάνει πρεμιέρα τον Οκτώβριο είναι ένα μαγκαζίνο wellbeing για κάθε γυναίκα σε κάθε ηλικία.

Δεν θα έχει μόνο μυστικά μόνο για την ομορφιά ή την διατροφή και συμβουλές από ειδικούς για το πώς μπορούμε να βελτιώσουμε την καθημερινότητά μας ως γυναίκες και ως μητέρες. Η Κατερίνα θα μιλά με ειδικούς όλων των ειδικοτήτων αλλά και με πιο γνωστά μας επώνυμα πρόσωπα που θα μας μεταφέρουν τις δικές τους εμπειρίες για το πώς άλλαξαν τη ζωή τους προς το καλύτερο.

Φυσικά και η ίδια θα μας μεταφέρει την προσωπική της εμπειρία για το πώς και τι άλλαξε από τη στιγμή που έγινε μητέρα του 4χρονου Βύρωνα και του ενός έτους Νικόλα.

Η Κατερίνα Στικούδη επειδή υπήρξε και πρωταθλήτρια της κολύμβησης πριν ασχοληθεί με το τραγούδι, γνωρίζει πολύ καλά τα θέματα της άθλησης και της γυμναστικής για αυτό και θα υπάρχει ειδική στήλη στην εκπομπή της.

Για το αν έχει καλές ή κακές αναμνήσεις από τον αθλητισμό μίλησε πρόσφατα και στο podcast #Mindset λέγοντας χαρακτηριστικά:

«Έχω καλή ανάμνηση με την άποψη ότι ο πρωταθλητισμός μου άφησε πολλά καλά σαν προσωπικότητα. Να βάζω στόχους, να μην τα παρατάω, να θέλω να γίνομαι καλύτερη. Όλα αυτά τα αποκτάς μέσα από τον πρωταθλητισμό, δεν το συζητώ, αλλά η γενιά μας είχε περάσει και πάρα πολλή βία. Λεκτική, σωματική, απ΄όλα. Το θεωρούσαμε δεδομένο ότι θα έρθει ο προπονητής και αν δεν έχουμε κάνει ζέσταμα θα μας πατήσει και δύο σφαλιάρες. Υπήρχε ένας φόβος».

Η Κατερίνα στο ίδιο podcast μίλησε για τους πειρασμούς. Δεν είναι πάντα εύκολο να διατηρεί το βάρος της και την καλή της κατάσταση, γιατί απλούστατα, αγαπά πολύ το φαγητό

«Αγαπώ το φαγητό και αυτό με ζορίζει κάθε μέρα. Το φαγητό με κάνει χαρούμενη. Και δεν εννοώ στο να φάω κοτόπουλο, βραστά λαχανικά και βραστά αυγά. Στο φαγητό είμαι είτε καθόλου, είτε "γιούρια". Έχω κόψει τη ζάχαρη παρόλο που την αγαπώ».

01

06