H δίαιτα της Ζέτας Μακρυπούλια

Πώς κατάφερε να χάσει κιλά;

Η Ζέτα Μακρυπούλια διατηρείται στα κιλά που θέλει ακολουθώντας μία συγκεκριμένη διατροφή.  Η παρουσιάστρια όταν πάρει κάποια κιλάκια καταφεύγει σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εξπρές που την βοηθάει να επανέλθει στα κιλά της.

Η δίαιτα σύμφωνα με το Λοιπόν είναι:

Πρωινό: Τοστ ή γιαούρτι με δημητριακά

Δεκατιανό: Μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: Σαλάτα με κοτόπουλο, ψάρι με σαλάτα ή βραστά λαχανικά, ψητό στήθος κοτόπουλο με σαλάτα

Βραδινό: Λαδερό (δύο φορές την εβδομάδα) ή κοτόπουλο μπιφτέκι ή στήθος με πράσινη σαλάτα

Σνακ: Σοκολάτα υγείας. Όταν δεν ακολουθεί αυστηρή διατροφή τρώει και δυο φορές μακαρόνια ή κάποιο γλυκό ολόκληρο.

 

Δες επίσης:

#AfterBirth: Δες το κορμί της Αθηνάς Οικονομάκου, λίγες ημέρες μετά τη γέννα

Έκανα χημική δίαιτα για 15 ημέρες και δες τι μου συνέβη

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ