«Νοιάζομαι για το παιδί μου» - γιατί η ψυχική υγεία των παιδιών είναι υπόθεση όλων μας

Γιατί πιστεύουμε πως, πίσω από κάθε παιδί που μεγαλώνει με αγάπη, υπάρχει μία μητέρα που δίνει καθημερινά τον καλύτερό της εαυτό παραμένοντας στο πλευρό του με ενσυναίσθηση, υπομονή και δύναμη. Και γιατί ξέρουμε καλά πως η φροντίδα ξεκινά πάντα από εμάς τις ίδιες: Φροντίζοντας περισσότερο τον εαυτό μας μπορούμε να προσφέρουμε περισσότερα στα αγαπημένα μας πρόσωπα και κυρίως στα παιδιά μας.

Μέσα σε όλα όσα μας απασχολούν καθημερινά, η ψυχική υγεία των παιδιών είναι ένα από τα πιο ουσιαστικά θέματα γιατί αποτελεί το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται η ευημερία και η ανάπτυξή τους. Και είναι πολύ καλύτερο -ή τουλάχιστον μας κάνει να νιώθουμε μεγαλύτερη ασφάλεια- όταν θέλουμε να μιλήσουμε για ένα ζήτημα τόσο λεπτό όσο αυτό, να στρεφόμαστε σε προγράμματα όπως το «Νοιάζομαι για το παιδί μου», που υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis, με την υποστήριξη της NN Hellas, και αποδεικνύει στην πράξη πως η ανάγκη για ψυχική ενδυνάμωση, τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων, είναι σήμερα πιο σημαντική από ποτέ.

Όταν η γνώση γίνεται φροντίδα

Όσο κι αν προσπαθούμε να τα κάνουμε όλα σωστά, η αλήθεια είναι πως καμία δεν γεννήθηκε έτοιμη μητέρα: Κάθε μέρα μαθαίνουμε από τις χαρές, τα λάθη, τις απογοητεύσεις μας. Και είναι όμορφο όταν υπάρχουν πρωτοβουλίες που μας βοηθούν να σταθούμε λίγο πιο γερά στα πόδια μας και να κατανοήσουμε καλύτερα τα παιδιά μας και τον εαυτό μας.

Αυτό ακριβώς κάνει και το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», που υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis με την υποστήριξη της NN Hellas. Μέσα από δωρεάν διαδικτυακά εκπαιδευτικά σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια, προσφέρει σε γονείς, κηδεμόνες και εκπαιδευτικούς, πρακτικά εργαλεία για την καθημερινότητα και τη στήριξη των παιδιών σε διάφορα θέματα ψυχικής υγείας.

Από τότε που ξεκίνησε, τον Απρίλιο του 2022, το πρόγραμμα έχει συγκεντρώσει πάνω από 25.250 συμμετοχές από όλη την Ελλάδα και την ομογένεια. Όσο για τη συνέχεια, μέσα από τις δράσεις του τη χρονιά που διανύουμε, κατά την οποία εκτός από τις υπάρχουσες, εντάσσονται και οι νέες θεματικές «Αποτελεσματική Επικοινωνία στην Οικογένεια» και «Αδελφικές σχέσεις», στοχεύει να στηρίξει ακόμη περισσότερους γονείς και εκπαιδευτικούς. Παράλληλα, εμπλουτίζει τη δραστηριότητά του με σειρές podcast και εκπαιδευτικά βίντεο, όπου ειδικοί συζητούν θέματα που μας αφορούν όλες και όλους - από την σημασία της ψυχικής ανθεκτικότητας και την ενσυναίσθηση μέσα στην οικογένεια, μέχρι τους κινδύνους του διαδικτύου και τη διαχείριση της απώλειας.

Να σημειώσουμε πως ο τρέχων κύκλος δράσεων ξεκίνησε στις 17 Σεπτεμβρίου με τις «Αναπτυξιακές Διαταραχές», συνεχίστηκε τον Οκτώβριο με τη θεματική «Ανάπτυξη Συναισθηματικών Δεξιοτήτων & Διαχείριση Συγκρούσεων», ενώ στις 12 Νοεμβρίου, η ομάδα ψυχολόγων του Ινστιτούτου Prolepsis θα μιλήσει για τη σημασία της «Αποτελεσματικής Επικοινωνίας στην Οικογένεια», για να μας θυμίσει πως, τελικά, ο τρόπος που δείχνουμε τη φροντίδα, μαθαίνεται.

Ένας Οκτώβριος αφιερωμένος στα συναισθήματα

Ας το παραδεχτούμε: Η πρώτη μας αντίδραση όταν βλέπουμε το παιδί μας θυμωμένο ή αγχωμένο είναι να το καθησυχάσουμε, να το «διορθώσουμε». Αυτό όμως που χρειάζεται δεν είναι λύσεις, αλλά χώρο να νιώσει, να εκφραστεί, να καταλάβει τι του συμβαίνει.

Αυτός είναι και ο στόχος της θεματικής ενότητας του προγράμματος «Ανάπτυξη συναισθηματικών Δεξιοτήτων & Διαχείριση Συγκρούσεων»: Να μάθει στους γονείς πώς να βοηθούν τα παιδιά τους να κατανοούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.

Στο σχετικό webinar που πραγματοποιήθηκε στις 15 Οκτωβρίου, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να ανακαλύψουν τρόπους να υποστηρίξουν τα παιδιά τους βελτιώνοντας τη μεταξύ τους επικοινωνία, ενώ στα βιωματικά workshops που πραγματοποιήθηκαν στις 22 και 29 Οκτωβρίου, η συζήτηση εμβάθυνε παραπάνω, καθώς οι συμμετέχοντες μοιράστηκαν τις δικές τους προσωπικές εμπειρίες και πρακτικές που «λειτουργούν» στη δική τους οικογένεια.

Όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη υποχρεώσεις και deadlines, εύκολα ξεχνάμε ότι η ψυχική υγεία, που είναι το θεμέλιο της ευτυχίας, ξεκινά από το ίδιο μας το σπίτι. Το πρόγραμμα «Νοιάζομαι για το παιδί μου», που υλοποιείται από το Ινστιτούτο Prolepsis με την υποστήριξη της NN Hellas, μας το υπενθυμίζει με τον πιο βιωματικό τρόπο, τονίζοντας πως η φροντίδα δεν είναι κάτι που απλώς προσφέρουμε στα παιδιά μας, αλλά κάτι που μαθαίνουμε μαζί τους κάθε μέρα.

Εάν ενδιαφέρεστε να συμμετέχετε στα σεμινάρια του προγράμματος, μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στον σύνδεσμο https://noiazomai.prolepsis.gr/, όπου θα βρείτε και όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και χρήσιμα εργαλεία για κάθε θεματική ενότητα.