Όσα πρέπει να συζητήσεις με τον σύντροφό σου πριν αποφασίσετε να γίνετε γονείς

Ξέρεις ότι η ζωή σου πρόκειται να αλλάξει τελείως όταν αποφασίσεις να φέρεις ένα μωρό στον κόσμο. Μαζί με τις ευθύνες που αυξάνονται, θα υπάρχουν πολλές απρόβλεπτες στιγμές αλλά και χαρές που δεν φαντάζεσαι.

Πριν βρεθείς να τρέχεις μέσα στο χάος της καθημερινότητας είναι σημαντικό να κάνεις μια ειλικρινή συζήτηση με τον σύντροφό σου και να μιλήσετε για όλα: από το πώς θα μοιράζεστε τις δουλειές και θα φροντίζετε το μωρό, μέχρι το πώς θα στηρίζετε ο ένας τον άλλον και θα προστατεύετε τη σχέση σας.

Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται, αυτές οι συζητήσεις θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις καλύτερα τι θέλει ο σύντροφός σου, θα ξεκαθαρίσεις τις δικές σου προσδοκίες και θα αποφύγεις πολλές παρεξηγήσεις και συγκρούσεις όταν έρθει το μωρό.

Οι παρακάτω ερωτήσεις είναι σαν ένας χάρτης που θα σε καθοδηγήσει εσένα και τον σύντροφό σου σε όλα τα σημαντικά ζητήματα πριν ξεκινήσει η μεγαλύτερη περιπέτεια της ζωής σας: η γονεϊκότητα.

Οι ειδικοί ζητούν από τα ζευγάρια να μη λένε αυτές τις δύο λέξεις κάθε φορά που μαλώνουν

1. Πώς θα βρίσκουμε χρόνο για τη σχέση μας;

Αν είναι το πρώτο μωρό και για τους δύο, βοηθάει να κάνετε μια κουβέντα για το πότε και πώς θα συνδέεστε ως ζευγάρι. Η φροντίδα ενός μωρού είναι ιδιαίτερα απαιτητική και εύκολα παραμελείς τη σχέση ειδικά αν δεν υπάρχει βοήθεια.

2. Πώς θα εξασφαλίσουμε προσωπικό χρόνο για να ξεκουραζόμαστε;

Ο προσωπικός χρόνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι απαραίτητος για να παραμένεις ψυχικά δυνατή και ισορροπημένη μέσα στο χάος της γονεϊκότητας. Όταν φροντίζεις το μωρό, τη δουλειά και τη σχέση σου, εύκολα χάνεις τον εαυτό σου μέσα στις απαιτήσεις των άλλων. Αν δεν βρεις χρόνο για να γεμίσεις τις δικές σου μπαταρίες, η κούραση και το στρες θα σε καταβάλουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι αφήνεις τον σύντροφό σου μόνο με όλες τις ευθύνες. Αντίθετα, όπως λέει η κλινική ψυχολόγος Δρ. Bethany Cook, είναι μια ευκαιρία να μοιραστείτε τη φροντίδα του μωρού, να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον και να εξασφαλίσετε ότι και οι δύο παραμένετε συναισθηματικά δυνατοί.

3. Πώς διαχειριζόμαστε το στρες και τις συγκρούσεις;

Μιλήστε ανοιχτά για το πώς αντιμετωπίζετε τις διαφωνίες και το στρες. Το να ξέρεις τι λειτουργεί για τον σύντροφό σου μπορεί να σας γλυτώσει από καβγάδες και φωνές όταν έρθει η ώρα της αλλαγής πάνας ή της νυχτερινής φροντίδας.

4. Ποια θα είναι η προσέγγιση μας σε θέματα πειθαρχίας;

Συμφωνήστε σε κοινές αρχές και βρείτε τη μέση λύση πριν έρθει η πρώτη δύσκολη στιγμή. Η πειθαρχία δεν είναι ίδια για όλους αλλά λειτουργεί καλύτερα όταν έχετε κοινή γραμμή.

5. Τι θα κάνουμε αν δεν μείνω έγκυος άμεσα;

Αν προσπαθείς για πάνω από ένα χρόνο χωρίς αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορείς να εξετάσεις. Ωστόσο, καλό είναι να μιλήσεις πρώτα με τον σύντροφό σου και να πάρετε μαζί αποφάσεις πριν απευθυνθείτε σε ειδικό.

Πότε ξεκινάμε τον έλεγχο γονιμότητας του ζευγαριού; (vid)

6. Τι όνομα θα πάρει το παιδί;

Για να αποφύγεις με τον σύντροφό σου, καβγάδες για το αν το παιδί θα πάρει το όνομα των γονιών σου ή των πεθερικών σου, επιλέξτε από κοινού το όνομα, χωρίς την εμπλοκή τρίτων.

7. Πώς θα διαχειριστούμε τα οικονομικά;

Η άφιξη του μωρού φέρνει νέες δαπάνες και πιθανές αλλαγές στα εισοδήματα. Όποιο κι αν είναι το σενάριο, ενδέχεται να αναπροσαρμόσεις τον προϋπολογισμό σου και να σχεδιάσεις τα έξοδά σας με προσοχή.

8. Ποιος θα φροντίζει το μωρό στο σπίτι;

Μετά τους πρώτους 4–6 μήνες, ποιος θα φροντίζει το μωρό; Ποιες είναι οι επιλογές σου για άδεια μητρότητας και πατρότητας; Μπορείς να εμπιστευτείς τους παππούδες, έναν βρεφονηπιακό σταθμό ή κάποια άλλη λύση; Είναι ένα κρίσιμο ζήτημα που χρειάζεται προσεκτική σκέψη, σύμφωνα με τη ψυχολόγο, γιατί η απόφαση δεν αφορά μόνο τις πρώτες εβδομάδες, αλλά την καθημερινότητά σας για μήνες ή και χρόνια. Σκέψου τι είναι εφικτό ώστε να εξασφαλίσετε σταθερή φροντίδα και να μπορείτε και οι δύο να είστε ήρεμοι και παρόντες στη ζωή του παιδιού.

9. Πόσα χρήματα θα χρειαστούμε για τη γέννα και τις πρώτες ανάγκες του μωρού;

Σκέψου τα πάντα, από ρούχα και πάνες μέχρι καροτσάκι, έπιπλα και ό,τι άλλο θα χρειαστείτε τις πρώτες εβδομάδες. Σκέψου επίσης πώς θέλεις να γεννήσεις - φυσικός τοκετός, καισαρική- και συζήτησέ το με τον γυναικολόγο σου. Ο προγραμματισμός σε πρακτικό και οικονομικό επίπεδο θα σου δώσει ηρεμία και αυτοπεποίθηση για τη μεγάλη στιγμή..

Η ερώτηση που κάνουν οι millennials πριν γίνουν γονείς και δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα

10. Θέλουμε να μάθουμε το φύλο του μωρού;

Αποφασίστε εκ των προτέρων αν θέλετε να γνωρίζετε το φύλο κι αν θα το ανακοινώσετε σε συγγενείς και φίλους.

11. Τι θα κάνουμε αν μάθουμε για γενετικές ανωμαλίες;

Μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι όταν προγραμματίζεις μια εγκυμοσύνη, αλλά είναι σημαντικό να είστε έτοιμοι για όλα τα ενδεχόμενα. Συζητήστε εκ των προτέρων τις επιλογές σας και μιλήστε ανοιχτά για το πώς θα αντιμετωπίσετε πιθανές δυσκολίες που θα προκύψουν. Μια τέτοια συζήτηση τώρα θα σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερο προετοιμασμένοι και να πάρετε αποφάσεις με περισσότερη ψυχραιμία αν προκύψει κάτι απρόσμενο.