Ο κανόνας για το βούρτσισμα δοντιών που δεν χρειάζεται να ακολουθεί το παιδί σου

Το να πείσεις το παιδί σου να βουρτσίσει τα δόντια του μπορεί να είναι μια καθημερινή πρόκληση. Συχνά συνοδεύεται από καβγάδες και δάκρυα, τόσο από το παιδί όσο και από εσένα, ειδικά αν προσπαθείς να τηρήσεις κανόνες που μοιάζουν ακατόρθωτοι για ένα μικρό παιδί.

Αλλά χάρη στη μητέρα δύο παιδιών, την Emily,της οποίας ο σύζυγος είναι παιδοδοντίατρος, τα πράγματα πρόκειται να γίνουν πολύ πιο εύκολα αν σταματήσεις να ακολουθείς έναν «δύσκολο» κανόνα.

Πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο: Πώς θα προετοιμάσεις το παιδί για να μη σηκώσει το κτίριο στο πόδι

Ο μύθος του βουρτσίσματος καταρρίπτεται

Μπορεί να σου έχουν πει ότι πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα, κάτι που μπορεί να είναι σωστό για εσένα αλλά όταν προσπαθείς να βουρτσίσεις τα δόντια του παιδιού σου αυτά τα δύο λεπτά συνήθως φαίνονται σαν δέκα (τουλάχιστον).

Φαίνεται όμως πως δεν χρειάζεται να βουρτσίζεις τα δόντια του νήπιου τόσο, γιατί δεν έχουν τον ίδιο αριθμό δοντιών με έναν ενήλικα. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η Emily: «'Ολοι λένε ότι πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια για δύο λεπτά αλλά αυτός ο κανόνας ισχύει για τους ενήλικες με 28 έως 32 δόντια.Το νήπιο σου, σε ηλικία 2-3 ετών, έχει μόνο 20 μικρά παιδικά δόντια… και ακόμη λιγότερα αν είναι μικρότερο», εξηγεί, προσθέτοντας ότι χρειάζεται να βουρτσίζεις για τρία έως τέσσερα δευτερόλεπτα ανά δόντι, όχι για δύο λεπτά συνολικά.

Συμβουλεύει μάλιστα να «εστιάζεις στο να καθαρίζεις κάθε πλευρά κάθε δοντιού, και όχι στο να κοιτάς το χρονόμετρο».

Τι πρέπει να προσέχεις

Η ίδια εξηγεί ότι πρέπει να βουρτσίζεις την πλευρά που ακουμπά το μάγουλο, την επιφάνεια μάσησης και την πλευρά προς τη γλώσσα κάθε δοντιού, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στη γραμμή των ούλων και στα πίσω γομφία, όπου συσσωρεύεται πλάκα και ψίχουλα από σνακ. Με αυτή τη μέθοδο, ο χρόνος βουρτσίσματος για όλο το στόμα του παιδιού περιορίζεται περίπου σε ένα λεπτό, κάτι που είναι πολύ πιο ρεαλιστικό.

Σημειώνει επίσης ότι η προσπάθεια να τηρηθεί αυστηρά το δίλεπτο ενώ το νήπιο αντιστέκεται έντονα, κάνει το βούρτσισμα να φαίνεται αδύνατο. Ο πραγματικός στόχος δεν είναι να ολοκληρωθούν τα δύο λεπτά, αλλά να καθαριστούν τα δόντια σωστά χωρίς ξεσπάσματα. πρώτα δόντια τους γύρω στα έξι έτη.

Συμβουλές για το βούρτσισμα των δοντιών (6 μηνών – 8 ετών)

Αν πάλι δεν ...εμπιστεύεσαι την Emily, ρώτα τον οδοντίατρο του παιδιού σου και διάβασε τα ακόλουθα:

• Ξεκίνα να βουρτσίζεις τα δόντια μόλις εμφανιστεί το πρώτο νεογιλό δόντι (συνήθως γύρω στους 6 μήνες) ενώ παράλληλα κλείσε και το πρώτο ραντεβού με παιδοδοντίατρο.

Πώς να βουρτσίζεις τα παιδικά δόντια

• Χρησιμοποίησε βούρτσα με μικρή κεφαλή και μαλακές τρίχες.

• Βούρτσισε δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ.

• Για παιδιά 6 μηνών – 3 ετών, βάλε λεπτό στρώμα οδοντόκρεμας φθορίου 1000–1350 ppm.

• Για παιδιά άνω των 3 ετών, ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού με 1350–1500 ppm.

• Επίβλεψε το βούρτσισμα μέχρι τα 8 τους χρόνια. Ποτέ μην αφήνεις το παιδί μόνο του με οδοντόβουρτσα.

Τεχνική βουρτσίσματος

Τοποθέτησε το παιδί στην αγκαλιά σου με το κεφάλι του στον αγκώνα σου για καλύτερη ορατότητα. Καθάριζε κάθε δόντι από όλες τις πλευρές, δίνοντας προσοχή στη γραμμή των ούλων και στα πίσω δόντια. Σκούπιζε την περίσσεια οδοντόκρεμας, αλλά μην ξεπλένεις με νερό, για να δράσει σωστά.

Αν το παιδί αντιστέκεται:

• Βούρτσισε τα δικά σου δόντια πρώτα για να μιμηθεί.

• Κάνε παιχνίδι: άφησέ το να βουρτσίσει πρώτα τα δικά σου και μετά εσύ τα δικά του.

• Χρησιμοποίησε καθρέφτη για να βλέπει τι κάνεις.

• Ένταξε το βούρτσισμα στη ρουτίνα πριν τον ύπνο.

• Άφησέ το να επιλέξει τη δική του οδοντόβουρτσα.

• Αν δυσκολεύεται με την οδοντόβουρτσα, ξεκίνα με πετσέτα τυλιγμένη γύρω από το δάχτυλό σου και προχώρα στην οδοντόβουρτσα όταν νιώσει πιο άνετα.

• Κάνε το διασκεδαστικό με ήχους («τιιι» για μπροστινά, «ααα» για πίσω δόντια) ή τραγούδια.

• Χρησιμοποίησε χρονομετρητή για να δείχνει τον χρόνο βουρτσίσματος.

Γενικές συμβουλές

• Ποτέ μην μοιράζεσαι οδοντόβουρτσες.

• Υπάρχουν βιβλία και βίντεο που διδάσκουν στα παιδιά πώς να βουρτσίζουν.

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζεις; Τα παιδιά συνήθως έχουν 20 παιδικά δόντια μέχρι τα δύομιση χρόνια, τα οποία διαρκούν έως περίπου τα 10. Τα πρώτα δόντια αρχίζουν να πέφτουν γύρω στα έξι έτη.