Το σύμπτωμα της εγκυμοσύνης που ο οδοντίατρός σου θέλει να λάβεις σοβαρά υπόψη

Η εγκυμοσύνη συχνά συνοδεύεται από μια σειρά παράξενα, περίεργα και συχνά ενοχλητικά συμπτώματα. Από τις αδικαιολόγητες λιγούρες και τα ξαφνικά ξεσπάσματα κλάματος, μέχρι την οξυμένη όσφρηση και τη μεταλλική γεύση στο στόμα, κάθε μέρα είναι μια νέα περιπέτεια στο άγνωστο. Ακόμη και τα ούλα που ματώνουν είναι ένα πολύ πιο συχνό φαινόμενο στην εγκυμοσύνη από όσο μπορεί να φαντάζεσαι.

Αυτό το σύμπτωμα είναι μια «υπενθύμιση» από τους ειδικούς ότι χρειάζεται να φροντίσεις λίγο περισσότερο τη στοματική σου υγιεινή. Παρόλο που είναι απόλυτα κατανοητό να αμελείς το καθημερινό βούρτσισμα επειδή νιώθεις εξαντλημένη ή παλεύεις με τις πρωινές ναυτίες, αυτή η παράλειψη μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη δική σου υγεία αλλά και του μωρού σου.

Ειδικότερα, προειδοποιούν ότι η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσει σε μεταφορά βακτηρίων στο νεογέννητο αλλά και να προκαλέσει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό.

Αποσμητικό ή αντιιδρωτικό στην εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλές για εσένα και το μωρό σου;

Γιατί μπορεί να ματώνουν τα ούλα σου στην εγκυμοσύνη;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές - και συγκεκριμένα τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων - μπορούν να προκαλέσουν μια υπερβολική αντίδραση του οργανισμού στην πλάκα και στα βακτήρια του στόματος, οδηγώντας σε αιμορραγία των ούλων. Αυτό όπως εξηγεί η Δρ. Sandip Sachar, DDS, οδοντίατρος στο Manhattan μπορεί να οδηγήσει στην λεγόμενη «ουλίτιδα της εγκυμοσύνης», όπου τα ούλα γίνονται πιο ευαίσθητα, πρησμένα και επιρρεπή σε αιμορραγία, ειδικά όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου ή χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα. Ο αυξημένος όγκος αίματος και η μεγαλύτερη ροή του προς τους ιστούς των ούλων μπορούν επίσης να κάνουν τα ούλα σου πιο επιρρεπή σε αιμορραγίες. Τις περισσότερες φορές δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας αλλά είναι μια υπενθύμιση για να φροντίσεις λίγο περισσότερο τα δόντια σου.

«Η αιμορραγία των ούλων κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ συχνή, αφού επηρεάζει περίπου το 40% έως 75% των εγκύων σε διαφορετικό βαθμό», αναφέρει ο Δρ. Dan Nayot, MD, ενδοκρινολόγος και ειδικός γονιμότητας. «Όχι μόνο οι ορμονικές αλλαγές κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα στην πλάκα, αλλά υπάρχουσες οδοντιατρικές παθήσεις, το ασταθές βούρτσισμα ή η παράλειψη του νήματος, η διατροφή με υψηλή ποσότητα ζάχαρης, η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών ή το κάπνισμα μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα», επισημαίνει.

Συνήθως, η αιμορραγία των ούλων εμφανίζεται κατά το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης κι είναι πιο συχνή σε γυναίκες που είχαν ήδη κάποιου βαθμού ουλίτιδα πριν μείνουν έγκυες.

Πότε πρέπει να ανησυχήσεις

Η ήπια αιμορραγία μετά το βούρτσισμα ή τη χρήση οδοντικού νήματος είναι συνήθως αβλαβής και συνδέεται με την ουλίτιδα της εγκυμοσύνης, εξηγεί ο Δρ Dan Nayot - πράγμα που σημαίνει απλώς ότι ίσως χρειάζεται να βουρτσίζεις τα δόντια σου και να χρησιμοποιείς νήμα συχνότερα. Ωστόσο, αν αντιμετωπίζεις επίμονη ή έντονη αιμορραγία, πρήξιμο ή πόνο, θα πρέπει να επισκεφθείς τον γιατρό ή τον οδοντίατρό σου, ειδικά αν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται με την αλλαγή των συνηθειών σου.

Αυτά τα συμπτώματα είναι συχνά σημάδια περιοδοντίτιδας, μιας σοβαρότερης λοίμωξης των ούλων (κάτι που ισχύει είτε είσαι έγκυος είτε όχι). «Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα ούλα που ματώνουν μπορεί επίσης να υποδεικνύουν υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως διαβήτη κύησης ή ελλείψεις βιταμινών», προσθέτει ο Δρ. Dan Nayot. Η έλλειψη βιταμίνης C, αν και σπάνια, μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στα ούλα. Όσοι δεν τρέφονται σωστά μπορούν να εξετάσουν κι αυτό το ενδεχόμενο, αλλά είναι καλύτερο να μιλήσεις με τον γιατρό σου πριν βγάλεις συμπεράσματα.

Αν παρατηρήσεις αιμορραγία στα ούλα σου, παρακολούθησε πόσο συχνά συμβαίνει και σε τι ποσότητα. Αν γίνει έντονη ή επίμονη, χρειάζεται αξιολόγηση για σπανιότερες παθήσεις, όπως διαταραχές της πήξης του αίματος.

Μήπως κάθεσαι πολλή ώρα τώρα που είσαι έγκυος; Η απλή αλλαγή που μειώνει τις επιπλοκές στο μισό

Είναι ασφαλές να κάνεις καθαρισμό δοντιών ενώ είσαι έγκυος;

Οι τακτικοί καθαρισμοί δοντιών κατά την εγκυμοσύνη είναι ασφαλείς και συνιστώνται ανεπιφύλακτα από την Αμερικανική Οδοντιατρική Ομοσπονδία (ADA) και το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG). Ο τακτικός καθαρισμός βοηθά στον έλεγχο της πλάκας και των βακτηρίων, γεγονός που μειώνει τη φλεγμονή και την αιμορραγία των ούλων.

Η παραμέληση της στοματικής σου υγιεινής μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη συσσώρευση πλάκας και ουλίτιδα. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ουλίτιδα της εγκυμοσύνης μπορεί να εξελιχθεί σε πλήρη περιοδοντίτιδα.

Όπως σημειώνει η Δρ. Sandip Sachar, αν μείνεις χωρίς θεραπεία, μπορεί επίσης να εμφανίσεις τερηδόνα λόγω των αλλαγών στη διατροφή σου αλλά και της διάβρωσης που προκαλούν στο σμάλτο τα οξέα από τους εμετούς κατά τις πρωινές ναυτίες. Παράλληλα, η ίδια επισημαίνει ότι το αυξημένο βακτηριακό φορτίο του στόματος μπορεί να περάσει στην κυκλοφορία του αίματος και να συμβάλει σε επιπλοκές της εγκυμοσύνης, ενώ οι λοιμώξεις στο στόμα που δεν αντιμετωπίζονται έγκαιρα ενδέχεται να εξαπλωθούν σε ολόκληρο τον οργανισμό, προκαλώντας φλεγμονή και σε άλλα σημεία του σώματος.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η κακή στοματική υγεία στην εγκυμοσύνη συνδέεται με πρόωρο τοκετό, προεκλαμψία, χαμηλό βάρος γέννησης και διαβήτη κύησης. Παρόλο που η άμεση αιτιώδης συνάφεια ακόμα μελετάται, η συσχέτιση είναι τόσο σημαντική που δικαιολογεί την προληπτική φροντίδα της στοματικής υγείας κατά την κύηση.

Έχε υπόψη σου ότι οποιαδήποτε λοίμωξη στην εγκυμοσύνη δυσκολεύει την ανάρρωση του οργανισμού σου, καθώς το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι κατασταλμένο, εξηγεί η Δρ. Anne Antonellis. Επίσης, υπάρχουν περιορισμοί στις θεραπευτικές επιλογές κατά την κύηση, επομένως η πρόληψη είναι το παν.

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεσαι ότι είσαι έγκυος;

Πώς να φροντίσεις τα δόντια σου κατά την εγκυμοσύνη

Η διατήρηση της στοματικής σου υγείας εξασφαλίζει τη συνολική σου ευεξία και βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών. Η Δρ. Sandip Sachar προτείνει τις εξής βασικές στρατηγικές:

• Βούρτσιζε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα.
• Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα καθημερινά για να αφαιρείς την πλάκα ανάμεσα στα δόντια και κατά μήκος των ούλων.
• Ξέπλυνε το στόμα σου με νερό ή φθοριούχο στοματικό διάλυμα αν δυσκολεύεσαι να βουρτσίσεις τα δόντια σου λόγω πρωινής ναυτίας.
• Μην αμελείς τον τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο και τον καθαρισμό.
• Περιόρισε τα ζαχαρούχα σνακ και ποτά για να μειώσεις τον κίνδυνο τερηδόνας.
• Μείνε ενυδατωμένη για να ενισχύσεις την παραγωγή σάλιου, το οποίο προστατεύει φυσικά από την τερηδόνα.
• Δοκίμασε οδοντόβουρτσα με μικρότερη κεφαλή ή βούρτσιξε τα δόντια σου διαφορετική ώρα της ημέρας, αν το βούρτσισμα σου προκαλεί αναναγούλα ή ναυτία.