Ποιος μιλάει, ακόμα, για red light therapy; Το yellow light είναι next thing!

Η θεραπεία με κόκκινο LED έχει ήδη αποκτήσει φανατικούς υποστηρικτές, είτε μέσα από τις δημοφιλείς LED μάσκες προσώπου είτε μέσω των επαγγελματικών θεραπειών στα ιατρεία δερματολόγων. Ωστόσο, φαίνεται πως μια νέα απόχρωση φωτός ετοιμάζεται να πρωταγωνιστήσει στον κόσμο του skincare. Ο λόγος για το yellow light therapy, τη θεραπεία με κίτρινο LED, που οι ειδικοί μελετούν για την ικανότητά της να μειώνει τις κοκκινίλες, να ενισχύει την αποκατάσταση της επιδερμίδας και να χαρίζει πιο ομοιόμορφο τόνο.

LED facial: Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις πριν το δοκιμάσεις

Αν και βρίσκεται ακόμη στα πρώτα στάδια της επιστημονικής έρευνας, οι δερματολόγοι θεωρούν ότι αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη επιλογή, ιδιαίτερα για όσους αντιμετωπίζουν ευαισθησία ή ερεθισμούς.

Τι είναι το yellow light therapy;

Το yellow light therapy είναι μια μη επεμβατική θεραπεία LED που χρησιμοποιεί συγκεκριμένο μήκος κύματος του ορατού φωτός, περίπου 570-590 nm, για να ενεργοποιήσει φυσικούς μηχανισμούς αποκατάστασης στα κύτταρα της επιδερμίδας. Σε αντίθεση με τις επεμβατικές αισθητικές θεραπείες, δεν παράγει θερμότητα και δεν τραυματίζει το δέρμα. Το φως απορροφάται από τα κύτταρα και συμβάλλει στη φυσική διαδικασία ανανέωσης, βελτιώνοντας σταδιακά την υφή της επιδερμίδας και απαλύνοντας λεπτές γραμμές. Οι δερματολόγοι χαρακτηρίζουν το κίτρινο φως ως το «μήκος κύματος της αποκατάστασης», καθώς απευθύνεται κυρίως σε επιδερμίδες που εμφανίζουν κοκκινίλες, ευαισθησία ή σημάδια στρες.

Ποια είναι η διαφορά από το red light therapy;

Κάθε χρώμα φωτός στη φωτοθεραπεία δρα σε διαφορετικό επίπεδο της επιδερμίδας. Το κόκκινο LED (633 nm) διεισδύει βαθύτερα στο χόριο και ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, γι' αυτό χρησιμοποιείται κυρίως για αντιγήρανση και σύσφιξη. Το μπλε LED (415 nm) δρα στην επιφάνεια του δέρματος και καταπολεμά τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Το κίτρινο LED, αντίθετα, εστιάζει στην επιδερμίδα και στα ανώτερα στρώματα του χορίου, βοηθώντας στη μείωση της ερυθρότητας, της φλεγμονής και της ευαισθησίας, ενώ μπορεί να βελτιώσει τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος. Για τον λόγο αυτό, οι δερματολόγοι συχνά συνδυάζουν διαφορετικά μήκη κύματος στην ίδια θεραπεία ώστε να αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα πολλαπλές ανάγκες της επιδερμίδας.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει;

Το Yellow Light Therapy φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε επιδερμίδες που εμφανίζουν:

• έντονες κοκκινίλες

• ευαισθησία και αντιδραστικότητα

• ροδόχρου νόσο (rosacea)

• φλεγμονή

• ανομοιόμορφο τόνο

• επιδερμίδα που αναρρώνει μετά από laser ή microneedling

• διαταραγμένο επιδερμιδικό φραγμό λόγω υπερβολικής χρήσης δραστικών συστατικών όπως ρετινόλη ή οξέα.

Παράλληλα, οι επιστήμονες εξετάζουν κατά πόσο μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση της μελάσματος και άλλων μορφών υπερμελάγχρωσης. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν αποτελεί θεραπεία που εξαφανίζει τις δυσχρωμίες από μόνη της, καθώς η μελάσμα επηρεάζεται έντονα από ορμονικούς παράγοντες.

Λειτουργεί πραγματικά;

Τα μέχρι σήμερα επιστημονικά δεδομένα είναι ενθαρρυντικά, αλλά όχι ακόμη επαρκή για οριστικά συμπεράσματα. Οι περισσότερες μελέτες αφορούν τον συνδυασμό του κίτρινου φωτός με το κόκκινο LED και το υπέρυθρο φως, ενώ οι έρευνες που εξετάζουν αποκλειστικά το Yellow Light Therapy παραμένουν περιορισμένες. Παρ' όλα αυτά, οι διαθέσιμες μελέτες δείχνουν ότι οι θεραπείες LED είναι γενικά ασφαλείς όταν χρησιμοποιούνται σωστά και εμφανίζουν λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες συγκριτικά με αρκετές θεραπείες laser, όπως μικρότερο κίνδυνο για ερεθισμό, πρήξιμο ή παρατεταμένη ερυθρότητα.

Γιατί έγινε τώρα τόσο δημοφιλές;

Η επιτυχία του κόκκινου LED άνοιξε τον δρόμο για να γνωρίσει το κοινό και τα υπόλοιπα μήκη κύματος. Παράλληλα, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι η ερυθρότητα και η ευαισθησία της επιδερμίδας δεν σχετίζονται μόνο με τα καλλυντικά που χρησιμοποιούν. Παράγοντες όπως η έλλειψη ύπνου, το στρες, η ζέστη, η κατανάλωση αλκοόλ, η άσκηση, η διατροφή αλλά και η περιεμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και ορατές κοκκινίλες. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αυξημένη έκθεση στον ήλιο κάνει ακόμη περισσότερους ανθρώπους να αναζητούν τρόπους για να καταπραΰνουν την επιδερμίδα τους, γεγονός που εξηγεί γιατί το Yellow Light Therapy βρίσκεται αυτή τη στιγμή στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του;

Ναι. Το yellow light therapy μπορεί να εφαρμοστεί ως αυτόνομη θεραπεία, ειδικά όταν ο στόχος είναι η μείωση της ερυθρότητας και η υποστήριξη της φυσικής αποκατάστασης της επιδερμίδας. Ωστόσο, οι περισσότεροι δερματολόγοι προτιμούν να το συνδυάζουν με κόκκινο LED, ώστε να προσφέρουν τόσο επιφανειακή όσο και βαθύτερη αναζωογόνηση, αντιμετωπίζοντας ταυτόχρονα κοκκινίλες, χαλάρωση και απώλεια κολλαγόνου.

Στο ιατρείο ή στο σπίτι;

Οι ειδικοί προτείνουν η πρώτη επαφή με τη θεραπεία να γίνεται σε δερματολογικό ιατρείο, όπου μπορεί να σχεδιαστεί ένα πρωτόκολλο προσαρμοσμένο στις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας. Το Yellow Light Therapy συνδυάζεται συχνά με θεραπείες όπως Fraxel, microneedling, HydraFacial, χημικά peelings, PRP ή θεραπείες με εξωσώματα, προκειμένου να επιταχύνει την αποκατάσταση και να ενισχύσει τα αποτελέσματα. Για συντήρηση στο σπίτι υπάρχουν πλέον LED μάσκες που διαθέτουν λειτουργία amber ή yellow light. Οι δερματολόγοι συνιστούν να επιλέγεις συσκευές εγκεκριμένες από τον FDA ή άλλους αναγνωρισμένους οργανισμούς, οι οποίες αναγράφουν ξεκάθαρα το μήκος κύματος που χρησιμοποιούν.