ΕΥΑ ΣΕΦΕΡΛΗ

Διατροφικός στόχος 2011 #5: Πίστεψε ότι οι πιθανότητες είναι με το μέρος σου

Τι είναι τα αντισυλληπτικά χάπια και πώς λειτουργούν

Διατροφικός στόχος 2011 #4: Πες αντίο στο άσκοπο τσιμπολόγημα

Η νεράιδα των δοντιών

Bonus New Year's Resolution: Το σώμα σου είναι ιερό!

Διατροφικός στόχος 2011 #3: Πάμε για χρυσό και κόκκινο και μωβ

Διατροφικός στόχος 2011 #2: Μην πείτε ποτέ το νερό, νεράκι

Διατροφικός στόχος 2011 #1: Ένα βήμα τη φορά

Απλές ασκήσεις stretching για τον αυχένα

Βασικά βήματα για Zumba Fitness

Αποφύγετε να σας πάρουν με τις πέτρες

Ολοκληρωμένη γυμναστική για σώμα και πνεύμα

Η παχυσαρκία δεν είναι θέμα εμφάνισης αλλά υγείας

Μετρήστε ανάποδα και πάρτε βαθιές αναπνοές

Σας «τρώει» η γλώσσα σας;

«Γεφυρώστε» τη σχέση σας με τη γυμναστική

Ποια είναι η τελευταία λέξη της μόδας στη γυμναστική;

Χρησιμότατο λινάρι και για λινά ρούχα και για υγιεινή διατροφή