Majenco's point of view

Majenco's point of view

Σαμάνθα Αποστολοπούλου
Some people have a photographic memory. I've got the film.

Συνταγή για super healthy σολωμό με ponzu

10 SHARES

Μέσα σε 5 λεπτά μπορείτε να φτιάξετε αυτό το πεντανόστιμο φαγητό και να κερδίσετε όλα τα χειροκροτήματα !!!

Ο Σολωμός με ponzu είναι ένα από τις αγαπημένες μου και πανεύκολες συνταγές.

Το μυστικό είναι πάντα να μαγειρεύετε με αγάπη.

Ανάλογα για πόσα άτομα μαγειρεύετε θα χρειαστείτε τα αντίστοιχα κομμάτια κατεψυγμένου καλού σολωμού με την πέτσα πάνω από την μια πλευρά.

Σε ένα τάπερ βάζετε τον κατεψυγμένο σολωμό μαζί με σως Ponzu (την πουλάνε στα καλά σουπέρ μάρκετ αλλά και σε ασιάτικες αγορές). Η σως να καλύπτει τα 2/3 του σολωμού. Το αφήνετε για να μαριναριστεί για καμία ώρα ή και over night τα έκανα και τα δύο και ήταν εξίσου νόστιμος, και από τις δύο πλευρές τον γυρνάτε για να εμποτιστεί καλά από όλες τις πλευρές.

Σε ένα τεφάλ ζεστό βάζετε τον σολωμό από την πλευρά της πέτσας και ρίχνετε από πάνω την σάλτσα από ponzu γυρνάτε με μια σπάτουλα με προσοχή δυο λεπτά από κάθε πλευρά. Πασπαλίζετε με σουσάμι και σερβίρετε ή με Jasmine rice, μπρόκολο ή Thai salad αγγούρι ( θα σας πω την συνταγή σύντομα και για αυτό ).

Καλή επιτυχία ..

Μπορείτε να με βρείτε εδώ : www.instagram.com/majenco 

www.twitter.com/majenco 

https://www.facebook.com/JencaMajenco/ 

10 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Καταστήματα: Η πρεμιέρα της αγοράς με δύο… click – Τα μέτρα, το sms και το όριο για νέο lockdown

Καταστήματα: Η πρεμιέρα της αγοράς με δύο… click – Τα μέτρα, το sms και το όριο για νέο lockdown

Εστίαση: Πότε ανοίγουν εστιατόρια και μπαρ – Η ημερομηνία - «κλειδί»

Εστίαση: Πότε ανοίγουν εστιατόρια και μπαρ – Η ημερομηνία - «κλειδί»

Σοφία Μπεκατώρου: Ξέσπασε ο πρώην σύζυγός της στον αέρα – Δεν γνώριζε τίποτα (video)

Σοφία Μπεκατώρου: Ξέσπασε ο πρώην σύζυγός της στον αέρα – Δεν γνώριζε τίποτα (video)

Κακοκαιρία Λέανδρος: Παγωνιά! Πού έδειξε -17 το θερμόμετρο - Πού θα χιονίσει σήμερα

Κακοκαιρία Λέανδρος: Παγωνιά! Πού έδειξε -17 το θερμόμετρο - Πού θα χιονίσει σήμερα

Επίθεση στο Μετρό: Η φωτογραφία που «έκαψε» τους ανήλικους και το προφίλ του ειδικού φρουρού

Επίθεση στο Μετρό: Η φωτογραφία που «έκαψε» τους ανήλικους και το προφίλ του ειδικού φρουρού

Κορονοϊός: Οι περιοχές που ξεπερνούν το μέσο όρο κρουσμάτων και η «επικίνδυνη» Δυτική Αττική

Κορονοϊός: Οι περιοχές που ξεπερνούν το μέσο όρο κρουσμάτων και η «επικίνδυνη» Δυτική Αττική

Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Αυτοί ήταν οι όροι για να δώσουμε «ΟΚ» στο άνοιγμα της αγοράς

Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Αυτοί ήταν οι όροι για να δώσουμε «ΟΚ» στο άνοιγμα της αγοράς

Δημήτρης Μπέλλος: Η απάντησή του μετά τις αποκαλύψεις του Διονύση για σεξ στο MasterChef

Δημήτρης Μπέλλος: Η απάντησή του μετά τις αποκαλύψεις του Διονύση για σεξ στο MasterChef

Η φόνισσα του κρεοπώλη της Κυψέλης - Ήταν κοντή και δεν την ήθελε!

Η φόνισσα του κρεοπώλη της Κυψέλης - Ήταν κοντή και δεν την ήθελε!

Απίστευτο σημείωμα σε κοπέλα που έκανε θορύβου στην ερωτική πράξη (pic)

Απίστευτο σημείωμα σε κοπέλα που έκανε θορύβου στην ερωτική πράξη (pic)

Survivor Spoiler 17/1: Εσπασε το... ραγισμένο γυαλί για την Κάτια Ταραμπάνκο (vid)

Survivor Spoiler 17/1: Εσπασε το... ραγισμένο γυαλί για την Κάτια Ταραμπάνκο (vid)

Αναδρομικά κληρονόμων: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι

Αναδρομικά κληρονόμων: Πότε πληρώνονται οι δικαιούχοι