Η διατροφή του μισού αιώνα

Έχετε μια υπέροχη σχέση με το σύζυγό σας εδώ και τριάντα χρόνια. Είστε στο πλευρό του σε όλα, με αγάπη, φροντίδα και ενδιαφέρον. Βρίσκεται όμως σε μια ηλικία, αυτή του μισού αιώνα, στην οποία δεν είναι απίθανο να του προκύψουν διάφορα προβλήματα υγείας και γι' αυτό καλό είναι να έχετε το νου σας. Για να προλάβετε οτιδήποτε απρόοπτο και δυσάρεστο, χρειάζονται μόνο μερικά απλά πράγματα.

Ξεκινήστε σιγά σιγά να φροντίζετε περισσότερο τη διατροφή του και δώστε βάση σε τροφές με χαμηλή χοληστερόλη. Μ' αυτόν τον τρόπο θα αποφευχθεί το ενδεχόμενο να χρειαστεί να πάρει χάπια για τη χοληστερίνη, ενώ παράλληλα θα έχει πολύ καλύτερη υγεία. Να προσθέσουμε εδώ ότι ένα προσεγμένο διαιτολόγιο μπορεί να του προσφέρει κυριολεκτικά τα πάντα -ακόμα και γλυκά- χωρίς να του δημιουργεί την αίσθηση ότι στερείται κάτι.

Επιπλέον, είναι ο ιδανικός τρόπος για να διατηρήσετε το σώμα του αγαπημένου σας συζύγου σε φυσιολογικά κιλά, κάτι που οι άνδρες τείνουν να παραμελούν τελείως μετά από μια άλφα ηλικία. Όλα αυτά, βέβαια, είναι προφανές πως μπορείτε να τα κάνετε ακόμα κι αν ο άνδρας σας δεν είναι μεσήλικος.