Αν απάντησες «ναι» σε αυτές τις 4 ερωτήσεις, σημαίνει ότι βρίσκεσαι σε σχέση με το σωστό άτομο
Ανανεώθηκε:
Κάθε φορά που σκέφτεσαι τη σχέση σου, αναρωτιέσαι: «Θέλω πραγματικά να περάσω τη ζωή μου με αυτό το άτομο;». Μερικές φορές, ένα πολύ απλό τεστ μπορεί να διαλύσει τις αμφιβολίες που μας βασανίζουν εδώ και καιρό.
Μπορεί όμως και να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι βασικές μας ανησυχίες δεν είναι αβάσιμες. Πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε ότι οι σχέσεις μας έχουν μέλλον; Θέσε στον εαυτό σου τέσσερις βασικές ερωτήσεις.
Η ψυχολόγος υποστηρίζει ότι οι ερωτήσεις είναι χρήσιμες για τη διάγνωση των ρομαντικών μας σχέσεων για έναν λόγο: μας βοηθούν να αποφασίσουμε αν η επιλογή του συντρόφου μας αντανακλά τις πραγματικές μας ανάγκες και αξίες ή αν την κάναμε για πιο πρακτικούς λόγους, όπως ο φόβος της μοναξιάς. Είναι πιθανό οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις να σου δώσουν μια εντελώς νέα, φρέσκια ματιά στη σημερινή σου σχέση και να σε βοηθήσουν να συνειδητοποιήσεις τι πραγματικά περιμένεις από τον άλλο.
Αν έχεις αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σίγουρο πως θα κάνεις κάποιον πολύ ευτυχισμένο
Σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σoυ σε αγαπάει βαθιά, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνεις
Εάν επίλεξες πολλές φορές την απάντηση «όχι» στο ερωτηματολόγιο, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να επανεξετάσεις τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τρέχουσας σχέσης σου.
1. Νιώθεις ότι μπορείς να εμπιστευτείς τον σύντροφό σου για όλα όσα σε απασχολούν;
Είσαι σε θέση να μοιραστείς με τον αγαπημένο σου κάθε πρόβλημα που σε απασχολεί; Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι αυτό είναι η καλύτερη απόδειξη ότι νιώθουμε σιγουριά και συναισθηματική ασφάλεια στη σχέση μας. Αν δεν διστάζουμε να αποκαλύψουμε τις πιο βαθιές σκέψεις, ανησυχίες και επιθυμίες μας στον σύντροφό μας, αυτό σημαίνει ότι τον εμπιστευόμαστε πραγματικά. Στην παρουσία του μπορούμε να νιώθουμε αυθεντικοί και να μην προσποιούμαστε. Αυτό ακριβώς είναι η πραγματική σύνδεση με έναν άλλο άνθρωπο.
Μπορεί να είναι ανησυχητικό όταν μας είναι δύσκολο να ανοιχτούμε στον σύντροφό μας, επειδή νιώθουμε ότι θα μας κρίνει. Τότε αξίζει να θέσουμε στον εαυτό μας τα εξής ερωτήματα: Τι φοβάμαι πραγματικά; Γιατί με ανησυχεί η πιθανή αντίδρασή του; Υπάρχει κάτι σε μένα που ο άλλος δεν αποδέχεται; Με σταδιακές ενέργειες μπορούμε να ανακαλύψουμε τι μας εμποδίζει να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς.
2. Σου είναι ευχάριστη η παρουσία του άλλου;
Η συμπεριφορά του συντρόφου μας προς τους ξένους μπορεί να είναι ένας καλός προγνωστικός δείκτης για το πώς θα συμπεριφερθεί σε εμάς. Αν βρίσκεσαι στην αρχή μιας σχέσης, πρόσεξε αν ο άλλος συμπεριφέρεται με σεβασμό στους άλλους και αν είναι ικανός να προσφέρει ένα ευγενικό λόγο ή μια χειρονομία, ακόμα και αν δεν έχει κανένα όφελος από αυτό. Δώσε προσοχή στο πώς συμπεριφέρεται στον σερβιτόρο στο εστιατόριο, στον ταξιτζή ή πώς συμπεριφέρεται μπροστά στους φίλους σου. Η καλοσύνη ενός ατόμου εκδηλώνεται όταν εκφράζει τη συμπάθεια και την εγκάρδια του με φυσικό και ανιδιοτελή τρόπο.
Ωστόσο, αν ο αγαπημένος σου δείχνει αδιαφορία ή περιφρόνηση προς άτομα από τα οποία δεν μπορεί να κερδίσει τίποτα, μην εκπλαγείς αν συμπεριφερθεί με τον ίδιο τρόπο και προς εσένα στο μέλλον.
Σε μια μακροχρόνια σχέση, θα πρέπει να γνωρίζουμε καλά την πραγματική φύση του συντρόφου μας. Να θυμάσαι ότι οι προσβολές, η ταπείνωση, οι κατηγορίες, η χειραγώγηση (π.χ. gaslighting, τιμωρία με σιωπή, συναισθηματικός εκβιασμός), η λεκτική βία και ιδίως η σωματική βία δεν πρέπει να υπάρχουν σε καμία σχέση. Δεν μπορείς να «συνηθίσεις» τη βία και να την αποδεχτείς. Θα πρέπει να αποτελεί όριο, η παραβίαση του οποίου θα οδηγήσει στον τερματισμό της σχέσης, ανεξάρτητα από τη διάρκειά της.
3. Σου βγάζει το καλύτερο;
Υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων: εκείνοι, η παρουσία των οποίων ξυπνάει τα χειρότερα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς μας, τα συμπλέγματα και τα τραύματα και εκείνοι με τους οποίους γινόμαστε καλύτεροι και αγαπάμε τον εαυτό μας περισσότερο από πριν.
Ας επιλέγουμε πάντα ως σύντροφο της ζωής μας κάποιον που μπορεί να βγάλει το καλύτερο σε εμάς.
Θεωρητικά, είναι μια πολύ απλή συμβουλή, αλλά πολλοί άνθρωποι ζουν χρόνια χωρίς να συνειδητοποιούν πόσο καταστροφική μπορεί να είναι η επιρροή του ατόμου που θεωρούν το πιο κοντινό τους πρόσωπο στον κόσμο.
Ένα παράδειγμα; Φαντάσου ότι στον κύκλο των φίλων και της οικογένειάς σου είσαι γεμάτη θετική ενέργεια, είσαι ανέμελη, χαλαρή, γελάς πολύ. Αλλά όταν ο αγαπημένος σου εμφανίζεται γύρω σου, αμέσως νιώθεις νευρική, νομίζεις ότι θα κάνει κάτι λάθος και θα θυμώσεις τον σύντροφό σου, οπότε αρχίζεις να προσέχεις και να μην είσαι ο εαυτός σου.
Αυτό είναι σημάδι ότι το άτομο με το οποίο έχεις μπλέξει, αντί να σε βοηθά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, σε πνίγει και μειώνει την αυτοπεποίθησή σου.
Η ζωή με ένα τέτοιο άτομο είναι εξαντλητική και μακροπρόθεσμα τοξική.
Ας αναζητήσουμε ανθρώπους που μας κάνουν να νιώθουμε ότι μπορούμε να ανοίξουμε τα φτερά μας και χάρη στους οποίους νιώθουμε ο εαυτός μας. Αυτούς που μας υποστηρίζουν στα σχέδιά μας, μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τις αδυναμίες μας και μας αποδέχονται όπως είμαστε.
4. Μπορείς να φανταστείς αυτό το άτομο ως μελλοντικό πατέρα των παιδιών σου;
Ακόμα κι αν δεν σχεδιάζεις να κάνεις παιδιά, αξίζει να αναρωτηθείς αν ο σύντροφός σου είναι κατάλληλος υποψήφιος για γονιός. Γιατί; Επειδή αυτός ο ρόλος προϋποθέτει ευθύνη, υπομονή, συναισθηματική ωριμότητα και προθυμία για θυσίες. Πρέπει να έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη σε ένα τέτοιο άτομο και να πιστεύουμε ότι μπορούμε πάντα να βασιζόμαστε πάνω του.
Ο ψυχολόγος επισημαίνει ότι αυτά δεν είναι μόνο τα χαρακτηριστικά ενός καλού πατέρα ή μιας καλής μητέρας, αλλά και ενός καλού συντρόφου. Συνιστά να μην θεωρείς την ερώτηση «Θα είναι καλός γονιός;» απαραίτητα ως τεστ γονικής ικανότητας, αλλά μάλλον ως μια ευκαιρία να διαπιστώσεις πόσο πολύ εκτιμάς στην σχέση σας το αίσθημα της ασφάλειας, της κατανόησης και της συναισθηματικής σύνδεσης.
Bloggers
