Αν έχεις αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σίγουρο πως θα κάνεις κάποιον πολύ ευτυχισμένο

Νιώθεις ότι είσαι σε μια σχέση αληθινά ευτυχισμένη, στην οποία και εσύ και ο σύντροφός σου είστε καλά και χαρούμενοι. Αν έχεις τα παρακάτω στοιχεία, τότε σίγουρα συμβαίνει αυτό.

Ποια χαρακτηριστικά σου δείχνουν ότι είσαι σε μια ευτυχισμένη σχέση;

Μικρά μυστικά για μια ευτυχισμένη μακροχρόνια σχέση

1. Ενθαρρύνεις την προσωπική του ανάπτυξη

Ένα βασικό χαρακτηριστικό που δείχνει ότι έχεις βρει κάποιον ξεχωριστό είναι όταν υποστηρίζεις πλήρως την προσωπική του ανάπτυξη και εξέλιξη. Είτε τον παροτρύνεις να δοκιμάσει ένα νέο χόμπι, να σπουδάσει ξανά ή να κάνει μια αλλαγή στην καριέρα του, γίνε η μεγαλύτερη cheerleader του.

Αυτό το χαρακτηριστικό ξεπερνάει την απλή ευγένεια. Βλέπεις πραγματικά τις δυνατότητές του και τον παρακινείς να τις εξερευνήσει χωρίς φόβο. Ένας/ Μία σύντροφος που ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη ουσιαστικά παρέχει έναν ασφαλή συναισθηματικό χώρο.

2. Επικοινωνείς ανοιχτά (ακόμα και για τα δύσκολα)

Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να συζητήσεις τα προβλήματα στη σχέση σου, ξέρεις ήδη πόσο ζωτικής σημασίας είναι η επικοινωνία. Η γυναίκα που θα φέρει τη μεγαλύτερη ευτυχία είναι κάποια που δεν φοβάται να πει τη γνώμη της - είτε πρόκειται για κάτι που την ενοχλεί είτε για ένα άβολο θέμα που θέλει να αντιμετωπίσει.

Ο ψυχολόγος John Gottman - γνωστός για την εκτεταμένη έρευνά του σχετικά με τη σταθερότητα του γάμου - τονίζει τη δύναμη της ανοιχτής επικοινωνίας και τη σημασία της επίλυσης των συγκρούσεων. Οι μελέτες του έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που επικοινωνούν με σαφήνεια και ψυχραιμία κατά τη διάρκεια των διαφωνιών έχουν περισσότερες πιθανότητες να παραμείνουν μαζί μακροπρόθεσμα.

3. Προσφέρεις συναισθηματική υποστήριξη χωρίς να κρίνεις

Οι σχέσεις αποτελούνται από αμέτρητες συναισθηματικές στιγμές, που κυμαίνονται από την απόλυτη χαρά μέχρι το συγκλονιστικό άγχος. Η ιδανική σύντροφος είναι κάποια που προσφέρει γνήσια υποστήριξη σε αυτά τα σκαμπανεβάσματα. Ακούει χωρίς να βιάζεται να κρίνει και δίνει χώρο να ξεδιαλύνει τα δικά του συναισθήματα.

Είτε δυσκολεύεται στη δουλειά είτε αντιμετωπίζει μια προσωπική αποτυχία, στάσου δίπλα του με τρόπο που του φαίνεται καθησυχαστικός και όχι επικριτικός.

4. Τον εμπιστεύεσαι και καλλιεργείς την αμοιβαία εμπιστοσύνη

Ένα από τα πιο ασφαλή σημάδια ότι έχεις βρει μια συνεργασία που αξίζει να διατηρήσεις είναι όταν παρατηρείς μια βαθιά αίσθηση αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι σέβεσαι τα όριά του, πιστεύεις στην ακεραιότητά του και δεν ξοδεύεις το χρόνο σου αμφισβητώντας τα κίνητρά του.

Σκέψου και το εξής: Όταν ο σύντροφός σου βλέπει ότι είσαι πρόθυμη να είσαι ευάλωτη, είναι πιο πιθανό να μοιραστεί τους δικούς του φόβους, τα όνειρα και τα μυστικά του. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αμοιβαία εμπιστοσύνη εδραιώνει έναν δυνατό δεσμό.

5. Δείχνεις ενσυναίσθηση και συμπόνια

Η ενσυναίσθηση είναι κάτι περισσότερο από το να κουνάς απλώς το κεφάλι σου και να λες «καταλαβαίνω». Έχει να κάνει με το να μπαίνεις πραγματικά στη θέση του άλλου για να καταλάβεις τι μπορεί να νιώθει.

Μια συμπονετική γυναίκα δεν ελαχιστοποιεί ή απορρίπτει τα συναισθήματά του- προσπαθεί να τα νιώσει μαζί του. Όταν είναι ευτυχισμένος, το γιορτάζεις σαν τα επιτεύγματά του να είναι και δικά σου. Όταν πονάει, νιώθεις αυτόν τον πόνο και προσπαθείς να τον ανακουφίσεις.

Στην ουσία, μία σύντροφος που μπαίνει αβίαστα στη θέση του δημιουργεί ένα περιβάλλον αγάπης όπου και οι δύο σας μπορείτε να εξελιχθείτε συναισθηματικά.

6. Επενδύεις σε κοινές εμπειρίες

Τα ζευγάρια που δημιουργούν μαζί θετικές αναμνήσεις χτίζουν το είδος της σύνδεσης που αντέχει στις αναπόφευκτες καταιγίδες της ζωής. Μια γυναίκα που δίνει προτεραιότητα σε εμπειρίες - όπως αυθόρμητα ταξίδια το Σαββατοκύριακο, νέα χόμπι ή ακόμα και ήσυχες νύχτες με binge-watchin - βοηθάει να διαμορφώσει ένα συναισθηματικό μαξιλάρι για τη σχέση.

Αυτές οι κοινές στιγμές μετατρέπονται σε ιστορίες με τις οποίες θα γελάτε χρόνια αργότερα και γίνονται μέρος αυτού που σας κρατάει και τους δύο κοντά. Αυτό μπορεί να σημαίνει να δοκιμάσετε εκείνο το νέο εστιατόριο στο οποίο κανείς από τους δύο δεν έχει πάει ποτέ ή να μάθετε να μαγειρεύετε ένα περίπλοκο πιάτο μαζί.

7. Αγκαλιάζεις το χιούμορ και τη θετικότητα

Η αίσθηση του χιούμορ είναι κάτι περισσότερο από το να αστειεύεσαι. Αντανακλά την ανθεκτικότητα, τη δημιουργικότητα και την ικανότητα να αντιμετωπίζεις το στρες. Η ζωή είναι γεμάτη προκλήσεις και το να έχει κάποιος μία σύντροφο που μπορεί να ελαφρύνει την ατμόσφαιρα σε τεταμένες καταστάσεις μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους και για τους δύο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι γελάς πάντα ή ότι δεν παίρνεις ποτέ τα πράγματα στα σοβαρά. Αντίθετα, σημαίνει ότι είσαι ικανή να εισάγεις το γέλιο και τη θετικότητα στις σωστές στιγμές για να κρατήσεις τα πράγματα ισορροπημένα.

Ποιο το συμπέρασμα;

Οι σχέσεις είναι περίπλοκες και κανένας άνθρωπος δεν είναι τέλειος. Μπορεί να μην βρείς κάποιον που να καλύπτει όλα τα κουτάκια της λίστας σου, και αυτό δεν πειράζει. Αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι να υπάρχουν τα βασικά συστατικά: ανοιχτή επικοινωνία, αμοιβαία εμπιστοσύνη, ενσυναίσθηση, υποστήριξη για προσωπική ανάπτυξη, συναισθηματική διαθεσιμότητα, προθυμία να επενδύσεις σε κοινές εμπειρίες και μια υγιή δόση χιούμορ. Αυτές οι επτά συμπεριφορές - που υποστηρίζονται από δοκιμασμένες και αληθινές ψυχολογικές έννοιες - μπορούν να σε καθοδηγήσουν στην αναγνώριση των ιδιοτήτων που ενθαρρύνουν μια ευτυχισμένη σχέση που θα έχει διάρκεια στον χρόνο.

01

08