Φοβίες παντός είδους

Αν είστε από αυτούς που νιώθετε πανικό και τρόμο απέναντι και μόνο στο ενδεχόμενο να μπείτε στο αεροπλάνο ή στη θέα ενός σκύλου ή λιποθυμάτε όταν πάνε να σας πάρουν αίμα, τότε υπάρχει σημαντική περίπτωση να υποφέρετε από κάποια μορφή ειδικής φοβίας.

Ειδική φοβία είναι ο έντονος και παράλογος φόβος απέναντι σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, ζώο ή κατάσταση που συνήθως δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για το άτομο. Μπορεί δηλαδή κανείς να είναι ικανός να κάνει σκι στο πιο ψηλό βουνό με άνεση άλλα να μην μπορεί να ανέβει με το ασανσέρ σε ένα κτίριο 6 ορόφων. Ο φόβος είναι τόσο δυνατός που το άτομο αποφεύγει το φοβικό ερέθισμα ή όταν εκτίθεται σε αυτό βιώνει πολύ μεγάλο άγχος και πανικό.

Μερικές από τις πιο συνηθισμένες μορφές φοβιών είναι για τα ύψη, για τους κλειστούς χώρους, το ασανσέρ, τα τούνελ, το νερό, το αεροπλάνο, την οδήγηση, τα σκυλιά, το αίμα, τις ενέσεις κτλ. Όταν η φοβία δεν έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου γιατί πχ φοβάται τα φίδια αλλά ζει στην πόλη όπου δεν υπάρχει και πολύ μεγάλη περίπτωση να πετύχει κανένα, σπάνια αναζητά βοήθεια.

Στην περίπτωση όμως που κανείς εξαιτίας μια φοβίας αποφεύγει ένα αντικείμενο, μια δραστηριότητα ή μια κατάσταση σε βαθμό που αυτό παρεμβαίνει στη λειτουργικότητα του και τον αποτρέπει από το να κάνει πράγματα που διαφορετικά θα διασκέδαζε, καλό είναι να ζητήσει βοήθεια από κάποιο ψυχολόγο, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Μια προσέγγιση που δείχνει να έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η γνωσιακή -συμπεριφοριστικη θεραπεία.

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: 790 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - 10 θάνατοι - Στους 84 οι διασωληνωμένοι

Κορονοϊός: 790 νέα κρούσματα στην Ελλάδα - 10 θάνατοι - Στους 84 οι διασωληνωμένοι

Σουδάν: Τα ισλαμικά σχολεία της φρίκης - Εκεί όπου αλυσοδένουν, χτυπούν και βιάζουν μαθητές

Σουδάν: Τα ισλαμικά σχολεία της φρίκης - Εκεί όπου αλυσοδένουν, χτυπούν και βιάζουν μαθητές

Ανασχηματισμός – Πότε θα γίνει: Οι κεντροαριστεροί και οι γκρίνιες των βουλευτών

Ανασχηματισμός – Πότε θα γίνει: Οι κεντροαριστεροί και οι γκρίνιες των βουλευτών

Κορονοϊός: «Αγγίζουμε» τα 1.000 κρούσματα - Αγωνία για τις ΜΕΘ - Συναγερμός σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη

Κορονοϊός: «Αγγίζουμε» τα 1.000 κρούσματα - Αγωνία για τις ΜΕΘ - Συναγερμός σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη

28η Οκτωβρίου: Πώς πληρώνονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα

28η Οκτωβρίου: Πώς πληρώνονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα

Τσουκαλάς στο Newsbomb.gr για πρώτη κατοικία: «Οι δανειολήπτες από ιδιοκτήτες... ενοικιαστές»

Τσουκαλάς στο Newsbomb.gr για πρώτη κατοικία: «Οι δανειολήπτες από ιδιοκτήτες... ενοικιαστές»

Κορονοϊός: Συλλήψεις, ανοιχτά μαγαζιά μετά τις 00.30 και πρόστιμα για μάσκα

Κορονοϊός: Συλλήψεις, ανοιχτά μαγαζιά μετά τις 00.30 και πρόστιμα για μάσκα

Ανάλυση Newsbomb.gr: Ο ρόλος του «μαφιόζου» Ερντογάν - Έτσι δεν χρεοκοπεί η Τουρκία

Ανάλυση Newsbomb.gr: Ο ρόλος του «μαφιόζου» Ερντογάν - Έτσι δεν χρεοκοπεί η Τουρκία

Αποκάλυψη: Τότε θα γίνει το γενικό lockdown στην Ελλάδα

Αποκάλυψη: Τότε θα γίνει το γενικό lockdown στην Ελλάδα

Οικογενειακή τραγωδία: Αστυνομικός πυροβόλησε και σκότωσε τον αστυνομικό αδερφό του

Οικογενειακή τραγωδία: Αστυνομικός πυροβόλησε και σκότωσε τον αστυνομικό αδερφό του

Αυξήσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα: Δείτε πόσα θα πάρετε - Αναλυτικοί πίνακες

Αυξήσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα: Δείτε πόσα θα πάρετε - Αναλυτικοί πίνακες

Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμες για ισχυρό πλήγμα στους Τούρκους - Ασφυκτικό μαρκάρισμα

Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμες για ισχυρό πλήγμα στους Τούρκους - Ασφυκτικό μαρκάρισμα