Γύμνασε τους κοιλιακούς σου χωρίς όμως να κάνεις κοιλιακούς μέσα σε 10'

Το καλοκαίρι έρχεται σε λιγότερο από έναν μήνα και εσύ νιώθεις πως δεν είσαι έτοιμη ακόμη να βγεις έξω με σορτς και crop top; Μπορεί η καραντίνα να σου «έδωσε» περισσότερο χρόνο στο σπίτι, όμως εσύ δεν τον εκμεταλλεύτηκες όσο έπρεπε. Και αν από Δευτέρα δεν χρειάζεται πια να στέλνεις μήνυμα για να βγεις έξω, είναι η ιδανική στιγμή για να βάλεις τα δυνατά σου.

Όσο ακόμη μένουμε σπίτι και δεν πηγαίνουμε στη δουλειά, η γυμναστική είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να κάνεις για να φτάσεις ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο σου, αλλά και για να περάσεις τον χρόνο σου κάπως πιο δημιουργικά κι ευχάριστα. Κι επειδή ξέρουμε πως πάντα το «πρόβλημα» βρίσκεται στην περιοχή της κοιλιάς σου βρήκαμε τη λύση.

Μπορείς μέσα σε δέκα λεπτά να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς να κάνεις όμως κοιλιακούς. Σε μπερδέψαμε ε; Δες το βίντεο που ακολουθεί για να καταλάβεις.