Θέλεις καλοσχηματισμένους και γραμμωμένους γλουτούς; Η Χριστίνα Μπόμπα έχει τη λύση

6 SHARES

Μήπως είναι αυτή η άσκηση που χρειάζεσαι;

Εντάξει ο Μάιος αποδείχθηκε πιο ανάποδος μήνας και από τον Μάρτιο, ο οποίος παραδοσιακά είναι και ο πιο περίεργος αφού μία έχει λιακάδα, μία βρέχει σαν να μην υπάρχει αύριο. Και μπορεί λοιπόν ο Μάιος να ξεκίνησε με καύσωνες, τις τελευταίες ημέρες το σκηνικό έχει αλλάξει κατά πολύ, κάνοντας μας να πιστεύουμε πως ίσως το καλοκαίρι να μην έρθει ποτέ φέτος. Επειδή όμως είμαστε φύσει αισιόδοξα κορίτσια και πιστεύουμε στο καλοκαιράκι πρέπει και να προετοιμαστούμε αναλόγως. Και θα μας ρωτήσεις τώρα, τι σημαίνει αυτό;

Αυτό σημαίνει πως οκ αρκετά κάτσαμε μέσα στο σπίτι και φάγαμε κιόλας, ήρθε η ώρα για γυμναστική, γιατί κάπου πρέπει να χωρέσουμε το σώμα μας σε όλα αυτά τα μαγιό που παραγγείλαμε στη διάρκεια της καραντίνας. Κι επειδή τα γυμναστήρια είναι ακόμη κλειστά και ο καιρός οριακά επιτρέπει την εξωτερική προπόνηση, πρέπει να βρούμε μια λύση, έστω και αν αυτή επιβάλλει να γυμναστούμε μέσα στο σπίτι. Δεν έχουμε κι άλλη εναλλακτική είναι η αλήθεια.

Και αφού ουκ ολίγες φορές μέσα στην καραντίνα γυμνάσαμε τους κοιλιακούς μας –είναι το σημαντικότερο παραδέξου το- ήρθε η ώρα να κατεβούμε πιο κάτω και να πάμε λίγο στα πόδια. Αρκετά σημαντικό κομμάτι επίσης. Γιατί ποια είναι αυτή που δεν θέλει γραμμωμένους και καλοσχηματισμένους γλουτούς και πόδια; Αν δεν βρίσκεις μια άσκηση που να σε βολεύει ή να σου αρέσει, ίσως αυτή της Χριστίνας Μπόμπα να είναι ότι ακριβώς χρειάζεσαι.

Αν κρίνουμε μάλιστα και από το κορμί της, τότε σίγουρα τα αποτελέσματα θα μας εντυπωσιάσουν. Αν φυσικά το κάνεις συστηματικά, όχι μια φορά στους δυο μήνες. Φόρα λοιπόν κολάν και αθλητικά κι ετοιμάσου για λίγη γυμναστική γιατί η Χριστίνα είναι on fire.

6 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Κακοκαιρία Λέανδρος: Χαμηλές θερμοκρασίες και παγετός - Πού θα χιονίσει τις επόμενες ώρες

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τα μηνύματα Μητσοτάκη για πανδημία, οικονομία, εμβόλια – Τα νέα μέτρα στήριξης και οι παρεμβάσεις

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Τσίπρας: «Έχετε χάσει πλήρως τον έλεγχο – Είστε ένας ανεύθυνος πρωθυπουργός κ. Μητσοτάκη»

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Συγκλονίζει η Σοφία Μπεκατώρου για τη σεξουαλική κακοποίηση: «Του έλεγα

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Φρίκη στην Αιτωλοακαρνανία: Δυο γείτονες και ένας συγγενής οι δολοφόνοι του 91χρονου

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Survivor Spoiler 15/1: Μένει ή φεύγει η Κάτια Ταραμπάνκο; Οι γιατροί αποφασίζουν... (vid)

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Ενεργοί μπαμπάδες: Αγωνία για το νομοσχέδιο της συνεπιμέλειας

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Καιρός: Ερχονται διαδοχικά μέτωπα χιονοπτώσεων! Τι λένε Αρνιακός, Μαρουσάκης, ΕΜΥ

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Συντάξεις Φεβρουαρίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες που καταβάλλονται τα ποσά

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Πυρετός: 6 φυσικοί τρόποι για να τον «ρίξετε» γρήγορα (εικόνες)

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Είναι έγκυος; Πανικό προκάλεσε η star με μία της φωτογραφία στο Instagram

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου

Αυτοί είναι οι ζηλιάρηδες του ζωδιακού κύκλου