Υπάρχει λόγος που πρέπει να κάνεις κρύο ντους αμέσως μετά τη γυμναστική

2 SHARES

Το ζεστό νερό δεν είναι ό,τι καλύτερο...

Από τη μέρα που μπήκε στη ζωή μας η λέξη «καραντίνα» ξεκινήσαμε όλες να κάνουμε πράγματα που ίσως στο παρελθόν να μην είχαμε κάνει ποτέ. Εκτός από τις μάσκες ομορφιάς που δοκιμάσαμε και με το παραπάνω στην επιδερμίδα μας, πειραματιστήκαμε και με τη γυμναστική. Πώς να περάσουν, άλλωστε, τόσες ώρες στο σπίτι;

Μη μας πεις, λοιπόν, πως κι εσύ δεν συζήτησες με τις φίλες σου για online μαθήματα pilates ή yoga ή πως δεν έψαξες άπειρα youtube videos με εύκολες ασκήσεις γυμναστικής! Όλες το έχουμε κάνει αυτό και θα το κάνουμε όσο περνάει ο καιρός ακόμα περισσότερο. Βλέπεις, το καλοκαίρι δεν είναι και τόσο μακριά, οπότε, όπως και να το κάνουμε, πρέπει να είμαστε γυμνασμένες και fit πριν βγούμε στην παραλία.

Μετά, λοιπόν, από τόσες ώρες αναζήτησης τελικά έβαλες τη γυμναστική στη ζωή σου και ίσως να είδες και αποτελέσματα. Μήπως, όμως, μετά την προπόνηση είσαι ένα ράκος και απλά θέλεις να ξαπλώσεις στον πρώτο καναπέ ή κρεβάτι που θα βρεις μπροστά σου; Εν μέρει είναι λογικό! Κουράστηκες και αξίζεις μερικά λεπτά ξεκούρασης. Όχι, όμως, ώρες ανάπαυλας.

Αμέσως μετά την προπόνησή σου πρέπει να κατευθυνθείς προς το μπάνιο σου και να κάνεις ντους. Σίγουρα δεν σου αρέσει να είσαι για πολύ ιδρωμένη, ούτε και να μυρίζεις… περίεργα. Πρέπει, λοιπόν, να καθαρίσεις το σώμα σου γρήγορα. Πρόσεχε, όμως! Όχι με ζεστό, ούτε με καυτό νερό. Το ντους σου θα πρέπει να γίνει με κρύο νερό και στην παρακάτω gallery θα σου εξηγήσουμε τους έξι λόγους για τους οποίους στο λέμε αυτό. Κάνε scroll και κράτα σημειώσεις!

Διάβασε ακόμα: Πώς με ένα καλσόν μπορείς να κάνεις σύσφιξη στο σώμα σου;

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση, η Ελλάδα οδεύει σε εθνική κρίση

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Κορονοϊός: Θρίλερ με τους Ολυμπιακούς Αγώνες - «Η ακύρωση παραμένει επιλογή»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Πάσχα στο χωριό: «Ναι» από τον καθηγητή Βασιλακόπουλο - «Πρέπει να αραιώσουμε»

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Κορονοϊός:Έκκληση κυβερνήσεων στον Μπάιντεν για τα εμβόλια και την πνευματική ιδιοκτησία - Τι ζητάνε

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Εργασιακό: Πώς το ελαστικό ωράριο ανοίγει το δρόμο για 4ήμερη εργασία - Οι όροι και οι προϋποθέσεις

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τρομακτικό δυστύχημα στη Βραζιλία: Φορτηγό διέλυσε ταξί και συγκρούστηκε με λεωφορείο

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Τουρισμός: Χωρίς καραντίνα από την επόμενη εβδομάδα στην Ελλάδα τουρίστες από 30 κράτη

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τα δρομολόγια, οι πρόβες και η χρονομέτρηση -Ήθελαν το τέλειο έγκλημα οι δράστες

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Σάλος στην Αυστραλία για τον σέξι χορό στα αποκαλυπτήρια πλοίου του Πολεμικού Ναυτικού

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Γώγος: Πότε θα δούμε αποκλιμάκωση - Θέλουμε Πάσχα στο χωριό, αλλά...

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Νέα κόντρα στο Survivor: «Σ’ εχει κάνει σαν τα μούτρα του», είπε ο Παππάς στον Γαλακτερό (vid)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)

Ο Σταύρος Παράβας δεν ήταν κοροϊδάκι, αλλά μάγκας που σατίρισε τη Χούντα και το πλήρωσε με εξορία (pics & vids)